Jeśli wolisz, aby opalać się na plaży lub w łóżku do opalania topless, to jest bardzo zagrożenia dla zdrowia piersi. Wzrost stężenia nasłonecznienia zmniejsza napięcie skóry i zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Aby tego uniknąć, należy pokryć swoje piersi podczas opalania, jednocześnie relaksując się na plaży, korzystać z ochrony przeciwsłonecznej SPF co najmniej pięćdziesiąt. Unikać ekspozycji na słońce w najbardziej aktywne - z jedenastu i szesnastu. Powstrzymaj się od opalania w tym czasie.
Jeśli prowadzisz aktywny tryb życia i ćwiczenia, a także ma wspaniałe piersi trzeci wymiar i więcej, należy nosić biustonosz. Służy jako punkt podparcia. Często dziewczyny wolą nosić biustonosz lub mniejszą tzw "push-up". To daje efekt bujnej bielizny piersi, wygląda kusząco, ale bardzo niebezpieczne.
W niewygodnej, ciasnej i odebrać złym bielizny piersi mocno ściśnięty i pod ciśnieniem. W wyniku końcowym, może to prowadzić do rozwoju nowotworu. Dlatego lepiej nie ryzykować, noszenie ciasnej bielizny. Lepiej wybierać biustonosz z wkładek silikonowych, ale wielkość. On pozytywnie podkreślić swoją pierś i dać niezbędne wsparcie bez szkody dla zdrowia.
W wieku dwudziestu pięciu lat eksperci zalecają, aby rozpocząć lekarza mammologisty raz w roku, a co dwa lata, aby przejść USG przesiewowe zapobiegania raka piersi.