Do niedawna uważano, że krytyczne dni są unikalne dla kobiet. Jednocześnie wiadomo, że powstają one w wyniku zmian poziomu hormonów w organizmie. Jednak ta restrukturyzacja jest u mężczyzn, jest przyczyną spadku testosteron - męski hormon odpowiedzialny za emocjonalnego i fizycznego stanu silniejszej płci.
Większość ludzi i ich bliskich, skarżą się na depresję, częste zmęczenie, zmęczenie i, w konsekwencji, drażliwość. Jednak, w przeciwieństwie do zespołu napięcia przedmiesiączkowego, występuje u kobiet, zespół mężczyzn drażliwość, więc lekarze nazywają mężczyzn krytyczne dni, może wystąpić nieregularnie i trwają od kilku dni do kilku miesięcy.
Poziom testosteronu nie spada bez powodu. Niekorzystne czynniki są zwykle codzienny stres, duże obciążenie pracą, chroniczne zmęczenie lub po prostu gorączkowy tryb życia.
Zazwyczaj jest to problemem dla mężczyzn po 40 latach. Boją się utraty ich atrakcyjność, starzenie się, pomyśl o swoich osiągnięć życiowych, a często nie jest zadowolony z wyniku. Jednak przy obecnym tempie życia drażliwość męskiego zespołu czasem zaobserwować wśród młodzieży 20-25 lat.
Aby poradzić sobie z tym zespołem powinien być jakiś wysiłek. Należy zadbać w pierwszej kolejności o żywieniu. Naturalne leki przeciwdepresyjne: czekolada, banany, rzodkiewki znacząco poprawić nastrój. Ponadto diety powinna zawierać włókna, jak również produktów, które są bogate w białka. Aby poziom testosteronu wróciło do normy, trzeba zwrócić uwagę na czas i jakość snu, jak również prawidłowości i różnorodności stosunków seksualnych.