Jednodniowe oczyszczająca dieta jest bardzo prosta. Diety w oparciu o zboża herbaty i soku.
Budząc się o siódmej rano, trzeba pić jedną filiżankę zwykłej zielonej herbaty. Brew wymaga szybkości jedną łyżeczkę herbaty na jednego parzenia standardowego szkła.
O ósmej rano, wypić szklankę herbaty i chleba jeść jedno małe jabłko.
O dziewiątej rano trzeba pić pół szklanki herbaty i chleba pół szklanki soku z winogron. Plus jeść sto gramów winogron.
O dziesiątej rano, wypić dwie szklanki zwykłej zielonej herbaty.
O jedenastej rano do wykorzystania przez pół filiżanki herbaty i chleba soku z marchwi. Ponownie, jeść sto gramów winogron.
W dwanaście dni jeść sto gramów winogron i pić pół szklanki soku z winogron.
W ciągu piętnastu godzin do picia dwóch filiżanek zielonej herbaty.
W szesnastu godzin wypić pół szklanki herbaty i chleba soku z marchwi.
Na siedemnaście godzin należy użyć jeden standardowy szklankę wody wciąż mineralnej.
W osiemnaście godzin, zjeść trzy kawałki mięsiste papryki.
W dziewiętnaście godzin trzeba pić pół szklanki soku jabłkowego lub gruszkowego i pół szklanki chleba herbaty.
W nocy trzeba pić jedną filiżankę zielonej herbaty bez zwykłego cukru.
Prawdopodobnie zauważyłeś, że dieta ta jest wielokrotnie wymieniane chleb herbata. Gotować to bardzo proste. Wlać litr wrzącej wody, dwieście gramów czarnego chleba Borodino. Chleb, oczywiście, muszą być wolne od czosnku. Pije nalegać dwanaście godzin. Po napary przefiltrowanego przez gazę. W żadnym wypadku nie pozwól, by fermentować.
Warto również wiedzieć, że wpływ tej diety jest tylko wtedy, gdy zastosujemy się do powyższych menu i posiłków.