Aby zachować zdrowie stawów musi być odpowiednia dieta wzbogacona w witaminy i przestrzegania diety z wykorzystaniem odpowiednich ilości wapnia i potasu. Dieta dla chorób stawów, a także innego rodzaju diety, należy wziąć pod uwagę fazy choroby (aktywne lub nieaktywne) i pod warunkiem, organów wewnętrznych trawienia oraz innych istotnych organów, tj możliwych komplikacji.
Zapalenie stawów posiłku powinny być przeprowadzane co najmniej 4-5 razy dziennie. Dietetycy zalecają ograniczenie spożycia soli i zwiększenie spożycia produktów zawierających sole potasowe. Ważne jest, aby wzbogacić dietę w żywności o wysokiej zawartości wapnia, witamin, zwłaszcza kwas askorbinowy, niacyna i bioflawonoidy. Jedz tyle gryki, mięso i ryby. Wykluczają stosowanie marynat i marynat, wędlin i gorących sosów.
Jeśli występuje choroba dna wskutek osadzania się sole kwasu moczowego tkanek i wpływa przede wszystkim stawy. Prawidłowe odżywianie w dnie moczanowej wymaga użycia: produkty mleczne, jaja, warzywa (cebula, marchew, ziemniaki, ogórki, pomidory), owoce (brzoskwinie, wiśnie, jabłka, gruszki, śliwki, pomarańcze), orzechów, zbóż, miodu, tłuszczu, pszenicy chleb. U pacjentów ze skazą moczanową diety nie powinny zawierać rośliny strączkowe i produkty bogate w kwas szczawiowy, konieczne jest ograniczenie wykorzystania mięsa, ryb, sosów. Dieta dla skazy moczanowej jest zaprojektowany na 10 dni.
Przybliżony menu jednodniowe:
- 7-00 rano na pusty żołądek do picia wodę mineralną z podgrzewaną wodą alkaliczne;
- Śniadanie o 8:00 rano do mleka owsiankę;
- Na 10-00 można wypić szklankę soku z winogron;
- 13-00 zrobić zupę jarzynową, puree i pożądane jest, aby przygotować budyń mleko;
- 17-00 pić sok z marchwi;
- 19-00 - obiad, który składa się z ciekłego kasza z mleka;
- 21-00 - pić jogurt o niskiej zawartości tłuszczu;
- W nocy może zrobić herbatę z mlekiem (bez cukru).
Podczas zaostrzenia choroby naczyń zaleca się 1-2 dni postu z wykorzystaniem dużych ilości cieczy (herbata, dzikiej róży, owoce i soki warzywne, alkaliczny woda mineralna, woda z cytryną).
Wspólne zdrowie - to mobilność i młodość, sprawność i dobry humor.