Po zastosowaniu douche do utraty wagi, jest statek szkoleniowy: pod wpływem gorącej wody, rozszerzają się naczynia, a pod wpływem zimna - znacznie zmniejszyła się. Dzięki temu szkoleniu zwiększenie przepływu krwi i tym samym zwiększa szybkość przemiany materii, stymuluje rozpad tkanki tłuszczowej skóry, jest dobrze zamocowane. Jeśli Bicze połączeniu z hydromasażem, efekt jest znacznie silniejszy. Po wszystkim odchudzanie i natryskiem antycellulitowy efekt jest o wiele bardziej skuteczna. Przy zimnym prysznicem dobrze połączone okłady i masaże.
Bicze - jak zrobić to dobrze?
Właściwy czas na prysznic kontrastu - to koniec, rano, ponieważ takie prysznic ma wpływ pobudzający. Jeśli masz wystarczająco dużo czasu, w godzinach porannych, a chcesz dodać wrap prysznicem, wziąć prysznic kontrastu w godzinach wieczornych. Ale w tym przypadku, zakończyć postępowanie nie jest zimna i chłodna woda.
Bicze powinny rozpocząć ciepłą wodą, przyjemnej temperatury dla Ciebie. Weź ciepły prysznic na kilka minut, a następnie zacznij stopniowo zmniejszać temperaturę wody na zimno. Odczekaj kilka minut w zimnej wodzie, a następnie gwałtowne zmiany temperatury w gorącej wodzie. Zmiana temperatury wody zaleca 3-4 razy. Najzimniejsze i najgorętsze wody powinny być na granicy cierpliwość. Jednak pod wpływem gorącej wody powinna być około 2 razy większa niż zimno.
Jeśli najpierw zrób natrysk, wahania temperatury nie powinny być znaczące, w przeciwnym razie istnieje ryzyko zachorowania na przeziębienie. Z sesji na sesję podnieść różnicę temperatur.
Po kąpieli wytrzyj dobrze i spróbować przez jakiś czas, aby nie wychodzić.
Pomimo faktu, że procedury całkiem nieszkodliwy douche, jednak istnieją pewne przeciwwskazania do niego.
Bicze jest przeciwwskazany u:
* Na oncopathology
* Z choroby serca, naczyń krwionośnych i krew
* Zakrzepowe
* W czasie zimnej
* Choroby układu moczowo-płciowego
* W czasie miesiączki
Zapraszamy do uzdatniania wody!