Jak myślisz, co jest tajemnicą ciała młodzieży? Oczywiście, zrównoważona dieta, opieki i oczywiście sport. Bez wychowania fizycznego wszystkie inne składniki koktajlu "Youth" (okłady, masaże, dieta i tak dalej) nie zapewniają doskonały efekt.
Ale dlaczego się pocimy na siłowni regularnie, dbając o piękno ciała, zapominając, że nie skończy się na szyi? Oznacza to, że szkolenie musi nie tylko mięśnie ramion, nóg, mięśni prasa, pośladków i twarzy.
Każda emocja jest w jakiś sposób odzwierciedla naszej twarzy. Mamy boczyć, uśmiech, krzywiąc się, rozmawiając bez przerwy - i w tym czasie mięśnie twarzy napinać i nierówne. Z czasem ta szarpnięcia mięśni prowadzi do pojawienia się zmarszczek, strącając konturu twarzy i innych cech ogromne starość. Ale jak to mówią, gasić pożar. Zmarszczki pojawiły się w wyniku działania fizycznego, aktywność fizyczna powinna być traktowana.
Centrum jest wiele twarzy (do 30), specjalnych ćwiczeń mających na celu szkolenie wszystkich grup mięśni twarzy. Każde ćwiczenie należy powtarzać określoną liczbę razy - najpierw powoli, potem coraz szybciej.
Przed szkoleniem niezbędnym do czyszczenia twarzy i starannie umyć ręce (palce podczas sesji nagrane ruchomych części twarzy). Po zajęcia powinny być ponownie dokładnie oczyścić twarz i uniknąć obrzęk, należy go wytrzeć kawałkiem lodu, a następnie zastosować balsam.
W celu uzyskania najlepszych wyników, przydatności dla osoby, powinny być rozpatrywane na bieżąco. Ta siłownia jest najlepsza alternatywa dla chirurgii plastycznej i Botox, a jego autor, Carol Madge, został nazwany najlepszym na świecie specjalistą w aerobiku twarzy. Autor metody (które, nawiasem mówiąc, już się poprawiła i skutecznie uczy wielu słynnych instruktorzy fitness) obiecuje, że zaledwie miesiąc treningu twarz będzie otwarty, czysty, świeży i dopasowanie. Cóż, patrząc na zdjęcie tej pięknej kobiety, która nie dałaby 56 lat, chcę w to wierzyć.