Karetka królewski 2: ćwiczenia z fitball

 Ćwiczenia te wykorzystywane fitball. Jego zastosowanie jest przeznaczone jako problem do tyłu iz powrotem do wypełnienia całości. Na nim jest proste domu sprzęt do ćwiczeń, które można uwzględnić w ich szkolenie.

Tagi: postawa, ćwiczenia, fitball