Po pysznym obiedzie z różnych potraw, większość ludzi czuje się świetnie. Są jednak pewne ograniczenia, zauważając, że ludzie są gwarantowane nie zepsuć się po dobrym trawieniu i obfitym obiedzie.
Na przykład, mówiąc, że po obfitym obiedzie, według starożytnego greckiego uczonego, z pewnością powinny zdrzemnąć co najmniej pół godziny, zupełnie wbrew radom dzisiejszych profesjonalistów. Twierdzą, że sen po jedzenie powoduje wolniejsze trawienie, co oznacza, że w żołądku dłużej. Później po południu drzemka zwyczaj obarczona wrzodowa żołądka i.
Nawiasem mówiąc, z tego powodu, dietetycy i psychologowie powinni kolację 3-4 godziny przed snem, tak, że gdy człowiek idzie do łóżka, jego żołądek był pusty, ale uczucie głodu, zakłócając sen, ale nie zadeklarował.
Kolejna zasada postępowania po obfitym obiedzie, stwierdza, że owoce powinny być spożywane nie po, ale przed jedzeniem. Większość ludzi stosuje się do tych owoców - deser, które serwowane jest po danie główne. Ale gruszki jedzone po barszcz, obrzęk twarzy i problemy trawienne. A ponieważ owoce mogą pojawić się albo jako przekąska przed obfitą kolację lub jako odrębne i niepowtarzalne dania dla niektórych posiłków (np, obiad lub podwieczorek).
Mocnej herbaty, który jest pijany kilka hamburgery i pożywną zupę, promuje również prawidłowe trawienie. Zawiera garbniki spowalniają trawienie białka.
Soda jest w zasadzie trucizną. Ale jeszcze bardziej, staje się trucizną, jeśli ją pić (szczególnie zimne) tłustych. Nie rób tego, jeśli nie chcesz, aby pewnego dnia dostać diagnozę "zapalenia trzustki."
Twierdzenie, że nie można pływać po jedzeniu, nie bez powodu. Jednak, to stosuje się tylko do kąpieli w gorącej wodzie. Wzmocnienie krążenie krwi w tkankach miękkich, obieg ciepłej wody spowalnia w przewodzie pokarmowym, które nie sprzyja prawidłowego trawienia.
Po głównym posiłku nie może uprawiać sport. Zasada ta jest znana wszystkim, którzy przynajmniej raz w życiu udać się do siłowni. Najlepszym sposobem spędzania wolnego czasu po posiłku - relaksujący pobyt.