Pomimo faktu, że w różnych częściach Chin kuchni ma swoje charakterystyczne cechy, są pewne zasady, które starają się przestrzegać wszystkich Chińczyków. I te przepisy pozwalają im na zawsze pozostać w dobrej formie. Jeśli trzymać się zasad kuchni chińskiej, dodatkowe kilogramy znikną szybko i cicho.
• Chińczycy używać tylko świeżych produktów. Konserwy i tradycyjne dania kuchni chińskiej niezgodne.
• Jedzenie - sposób na dobrą zabawę w duszy firmy. Nie trzeba powoli i żuć żywności prawidłowo. Przy okazji, kije bardzo pomocne jeść powoli.
• Nie ma potrzeby, aby całkowite nasycenie. Wstać od stołu głodny, zgodnie z chińską, nonsensem. Ponadto, jeśli jest wolny, bardzo szybko jest uczucie sytości.
• Kuchnia chińska słynie z obfitości różnych warzyw. I warzywa są znane zawierają substancje użyteczne dla ciała i witamin i mają bardzo niską wartość kaloryczną.
• Żywność powinna być przygotowana bardzo szybko. Po długim gotowaniu niszczy większość składników odżywczych w produktach spożywczych.
• Zielona herbata od dawna jest symbolem Chin. Jest to bardzo przydatne dla każdego organizmu oraz jest niezbędny w diecie diety. Po tym wszystkim, zielona herbata zawiera przeciwutleniacze, wyświetla toksyn i odpadów, a normalizuje metabolizm.
• Jedzenie nie powinno być zbyt gorący, zbyt zimne napoje. Trzeba, by zachować "ciało klimatu." Gorący Burger z zimnym napojem jest absolutnie nie do przyjęcia dla Chin. A to dlatego, że tej kombinacji osoby zjada dużo więcej niż potrzebuje.
Jest jedna zasada, która jest wspólna dla wszystkich mieszkańców Państwa Środka: jedzenie powinno być zabawne. Przygotuj niezwykłe i pyszne, zaprosić gości na kolację, dekoracji stołu i jeść tylko świeże produkty, a następnie problem nadwagi zapomnieć na zawsze.