Naturalne środki zaradcze są tańsze i dostępne praktycznie żadnych przeciwwskazań do stosowania, dlatego są one tak popularne. Wybór ziół do utraty wagi, to lepiej, aby utrzymać się na roślinach, które rosną w swoich rodzinnych stronach, ponieważ substancje zawarte w nich, ciało bardziej aktywnie reaguje.
Przy wyborze ziół do medycynie należy zwrócić uwagę na sposób ich oddziaływania i reagowania. Na mechanizm wpływu ziół są 4 główne grupy.
1. zmniejsza apetyt. Zioła te są z kolei podzielone na dwie grupy: pierwsza zmniejszenie apetytu, otaczającą błonę śluzową żołądka i drugi raz w żołądku, z masywnym pęcznieją tworząc uczucie sytości. Z tych ziół, coraz mniej osób jedzenia, a tym samym nie cierpi z powodu głodu. Grupa ta obejmuje nasiona lnu i spirulina, korzeń prawoślazu lekarskiego, arcydzięgla lek.
2. Wycofanie nadmiar cieczy. Często może być spowodowane przez obrzęk. Dzieje się tak z powodu zatrzymania płynów w organizmie, ale od tego można łatwo pozbyć się za pomocą ziół. Jednak te środki są przeciwwskazane dla osób, które mają problemy z nerkami. Przykłady ziół w tej grupie są łopianu, skrzypu i żurawiny.
3. Żółć i środki przeczyszczające. Zioła te stymulują produkcję żółci i wątroby, a także przyczynić się do normalizacji trawienie. Są to mniszek lekarski, Immortelle, kukurydza jedwab, thoroughwax.
4. przyspiesza metabolizm, które przyczynia się do większego zużycia kalorii. To proste - te zioła pomagają spalić kalorie szybciej. Grupa ta obejmuje imbir, rozmaryn, kurkuma.
W korzystaniu z ziół do korekty wagi należy przestrzegać kilku wskazówek. Po pierwsze, konieczne jest, aby wziąć pod uwagę cechy Twojego ciała i słuchać odpowiedzi na każdej bulionu. Po drugie, w momencie otrzymania trawę Masa z korekcja lepszych opłat używać, ale nie poszczególne rośliny. Możliwe jest łączenie mechanizmu zioła podobne działanie na różnych grupach. Zazwyczaj surowiec podjęte w równych ilościach i przygotować napary i wywary. Otrzymany płyn jest wziąć pół szklanki przed posiłkiem.