Co będzie lekarz?
Zazwyczaj na bóle menstruacyjne zaleca się przyjmować środki przeciwbólowe i przeciwskurczowe, rozluźnia mięśnie i łagodzi skurcze macicy. Również pomóc w silnych leków przeciwbólowych, zmniejszenie syntezy prostaglandyn - substancji podobnych do hormonów wywołujących skurcze macicy.
Jest udowodnione, że z bólu miesiączkowego skutecznie eliminuje jednocześnie doustnych środków antykoncepcyjnych lub progestagen - Preparaty na bazie hormonów naturalnie wytwarzane w organizmie kobiety, lub ich analogów. Na te same hormony pomóc poradzić sobie z zespołem napięcia przedmiesiączkowego, normalizacji cyklu miesiączkowego, ale wyznaczają takie środki samodzielnie a nie warto - lepiej, aby je wybrać, należy skontaktować się z lekarzem.
Suchych łagodzi ból, ale umieścić elementu grzejnego na brzuchu może być tylko w przypadku braku procesy zapalne miednicy, a temperatura może spowodować przyspieszenie choroby.
Ginekologów zaleca również, aby uniknąć stresu, zmiany diety, w celu włączenia do diety więcej warzyw i owoców oraz do porzucenia ostre, słone potrawy i alkohol co najmniej kilka dni przed miesiączką. Ograniczenia dotyczące palenia i unikanie kofeiny sprawiają ból mniej intensywne.
Etnonauki
Silny ból menstruacyjny jest czasami traktowane z pomocą ziołolecznictwa - napary i wywary z ziół odciąży skurcze, zmniejszenia bólu i uspokoić.
Jednym z najbardziej popularnych narzędzi do pomocy z "chorób kobiecych" - wlew oregano. 2 łyżki posiekanych ziół należy zalać dwie szklanki wrzącej wody. Następnie należy pozostawić napar trzydzieści minut, odcedzić i wziąć trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.
Napar z rumianku i melisy należy przyjmować z góry - przez trzy lub cztery dni przed menstruacją. Ta herbata łagodzi ból, łagodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego. Aby przygotować potrzebne 5 łyżeczki suszonego rumianku apteki i 5 łyżeczek melisy. Mieszanka ziołowa wlać litr wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na pół godziny. Po infuzji szczepu i muszą mieć trzy razy dziennie w ciągu jednego szkła.
Ból w trakcie miesiączki jest również zmniejszona z regularnych opłat za wstęp diuretyków.
Oprócz ziół, złagodzić bolesne miesiączki stan pomaga aromaterapii. Eksperci zalecają wykorzystaniem olejków eterycznych z cynamonu, wanilii, bergamotki i mięty. Najlepiej jest stosować dwie lub trzy krople lampy aromat lub nosić specjalny medalion - zarówno aromatyczne i zwykła kąpiel w czasie miesiączki nie zaleca się przyjmować.