Jeśli silne stłuczenie dostarczyć dowolną część ciała, sama lub ofiary stałej pozycji ciała lub kończyn dołączyć do miejsca urazu zimnego obiektu i natychmiast skonsultować się z lekarzem. Wymagane jest badanie lekarskie i nadzór i szkody, które staje się fioletowy siniak. Może to być oznaką zapalenia zakaźnych (infekcji). Proces taki może być wyeliminowane jedynie przy użyciu leków.
Z lekkimi obrażeniami ciała może zapewnić niezależną pomoc. Przede wszystkim dołączyć do obiektu metalowej na zimno błędów, butelkę zimnej wody lub śniegu lub namoczone w zimnej wodzie, czyli tkanki wszelkie zimne improwizowane środki zdolne do zapobiegania dalszemu rozprzestrzenianiu krwotoku. Normalnie, gdy drobne obrażenia, które jest wystarczająco, a po kilku dniach mija bez leczenia.
Aby zapobiec urazom, siniak na miejscu, bezpośrednio po zastosowaniu zimno, smarować uszkodzoną część pojazdu, zwiększyć krążenie krwi. Aby to zrobić, wymieszać równe ilości żelu dwa "Girudoid" i "Troxevasin." To pomoże rassosat siniaki znacznie szybciej. Zastosowanie żelu 3 razy dziennie.
Oprócz żelu użyciu tradycyjnych leków. Kilka razy dziennie robić płyny z octu jabłkowego, pół rozcieńczonym wodą. I po 2-3 dniach z tych samych środków zacząć robić gorący kompres. Nie mniej niż dobre wyniki w leczeniu kontuzji ma korzeń chrzanu, rzodkiewkę, ziemniaki. Wybierz najbardziej odpowiedni sposób, i zrobić mu płyn przez 30 minut 3-5 razy dziennie.