Apteczka
Zbieranie rzeczy, przede wszystkim dbać o zawartości apteczki. Oblicz, ile będzie trzeba insuliny lub tabletek, ograniczenie cukru. Wskazane jest, aby mieć więcej narkotyków, jak zmienić dietę, aktywność fizyczną, itp Liczba strzykawek jednorazowych powinny się zgadzać z liczbą fiolek do iniekcji. Na wakacjach jest bardzo wygodny w użyciu specjalnego pióra, które szybko i dokładnie ustawić ustaloną dawkę leku i naładowany wkładu wypełnionego roztworem insuliny ludzkiej. Jedna opłata trwa kilka dni. Można je przechowywać w temperaturze pokojowej i w arsenale zajmują mniej miejsca niż tradycyjne strzykawek i probówek insuliny.
Jeśli cierpisz na cukrzycę typu I, trzeba będzie podjąć na metry lub pasków testowych do kontroli cukru we krwi i dajcie mu kilka razy dziennie. Cukrzyca typu II, mogą ograniczać się do paska testowego do oznaczania cukru w moczu i analizy 3-4 razy tygodniowo.
Nie zapomnij umieścić w medycynie dezynfekcyjnych gabinetu - nadtlenek wodoru, lub dioxidine furatsilin, bakteriobójcze i sterylne opatrunki tynk. Również brać leki, może trzeba na wakacjach. To leki przeciwbólowe, węgiel aktywowany i środki żołądkowo-jelitowe.
Pamiętaj, że droga apteczka powinna być zawsze w zasięgu ręki. Nie sprawdzaj go jako bagaż. Utrzymuje chłodną temperaturę i insuliny może zamarznąć i tracą swoje właściwości. W celu uniknięcia problemów związanych z narkotykami i strzykawek na zwyczaje, weź zaświadczenie stwierdzające, że cierpi na cukrzycę insulinozależną. Ponadto, nie zapomnij paszportu diabetyków. Proszę się numery, które w razie potrzeby mogą mieć kontakt z rodziną.
Buty i stopy
Bądź ostrożny z o butach. Nigdy nie zakładaj nowe buty na ulicy. Twoje buty powinny być miękkie i wygodne. W przeciwnym razie istnieje ryzyko, by kupować zboże i zadrapania, które psują Ci całą resztę.
Nie chodzić boso, nawet na plaży. Możesz zranić nogę, a dla diabetyków jakiekolwiek szkody może spowodować nie leczyć wrzody. Ponadto, wiele ludzi cierpi na poziom glukozy we krwi, upośledzenie czułości temperatury stopy. W związku z tym, nie można poczuć temperaturę piasku lub żwiru i spowodować poważne oparzenia. Po przybyciu do hotelu, należy sprawdzić nogę. Jeśli pojawi się rany lub zadrapania, natychmiast potraktować środkiem dezynfekującym.
Życie Sun
Słońce z umiarem jest niezbędne dla wszystkich ludzi, zwłaszcza cukrzycy. Poprawia syntezy witaminy D, które są potrzebne do kości. Promienie słoneczne będą hartować organizm, poprawia krążenie krwi i wzmacnia system odpornościowy.
Basenów można łączyć z aktywnych sportów - spacery wzdłuż wybrzeża lub w lesie, gry, tenis, badminton, siatkówka, pływanie, itp Możesz zrobić każdy rodzaj sportu. Jednak nie powinno być już o nurkowaniu i na jachcie na otwartym morzu. W każdej chwili można rozpocząć atak hipoglikemii i potrzebujesz pomocy. Dlatego też, zawsze w pogotowiu.
Przypomnienie:
Wybierasz się w podróż, zawsze mieć pod ręką kilka kostki cukru i opakowań glukagonu.