Jak wiadomo, każdy człowiek potrzebuje innego czasu snu - dość przeciętne kogoś 6-7 godzin, a ktoś mały i 10. W przypadku, gdy ze względu, na przykład, napięty harmonogram musiał spać o wiele mniej niż w tym wymagane przez organ, może rozwijać się nadmierna - syndrom ciągłego senności. Czasami to nawet prowadzi do tego, że cierpienie może nadmierna były prawie wstać z łóżka, przerywając sen po prostu spotkać codzienne potrzeby fizyczne.
Te zaburzenia snu mogą być zarówno stałe i cykliczny - na przykład wiele kobiet hypersomnia obserwowane podczas "krytycznych dzień." Ponadto, oprócz przewlekłego braku snu, nadmierna potrzeba może wystąpić na tle nadmiernego spożycia różnych leków, w szczególności ogólnoustrojowej nasennych i alkoholu w dużych dawkach.
Ponadto może się okazać, że zakłócenia snu jest oznaką zaburzeń psychicznych (stała senność, na przykład, jeden z oczywistych objawów depresji) lub choroby fizycznej, takich jak serca lub niewydolność oddechowa, choroby płuc, lub niedociśnienie (czyli ciśnienie jest zbyt niskie ).
Szczególnie obawiać takiej różnorodności nadmierna, jak narkolepsja - ostrym atakom nieodpartą sen w najbardziej nieoczekiwanych miejscach: na ulicy, w pracy, w pozycji stojącej lub w ruchu, jazdy samochodem, i tak dalej.
Aby pozbyć się tych problemów, ważne jest, aby przestrzegać higieny snu - nie do pracy w systemie zmianowym, regularnie iść do łóżka w tym samym czasie snu co najmniej dziewięć godzin dziennie, praktyka drzemki (ale nie więcej niż 45 minut). Ważne jest także, aby całkowicie wyeliminować z diety, napojów alkoholowych i tłustych. I pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważ w niektórych przypadkach nie da się zrobić bez leków.