Jeśli tylko zajął stanowisko, niech wiedzą od razu, że nie jest w stanie zrobić dodatkowej pracy, z wyjątkiem siły wyższej. Uspokoić szefa, że są gotowi do pomocy w przypadku kryzysu, ale podkreślają, że dodatkową funkcjonalność zmniejszyć prędkość i jakość swojej głównej pracy.
Spadł do kategorii niezawodne pracoholik
Rozejrzyj się wokół: jeżeli wszyscy twoi koledzy są późno po pracy lub dyrektor was wybrałem jako pracy "koni", jak najsłabsze ogniwo. W pierwszym przypadku, dokonać wyboru - do przyłączenia się do pracowników, a może opuścić firmę, która zachęca nielegalnej pracy. W drugim przypadku, należy rozważyć dlaczego stałeś się ofiarą. Najprawdopodobniej pokazać zbyt dużo zapału, boi się pokazać nielojalnych pracowników. Spędź wewnętrzne funkcjonowanie i szczerze odpowiedzieć - to jest strach, złożone ofiary lub po prostu niezdolność do powiedzenia "nie".
Pomoc
Zasięgnąć porady od zaufanych kolegów. Zobacz, w jaki sposób są w stanie właściwie chronić swoje funkcje i władz wprowadzone. Zastanów się o argumenty, dowody, praktyki w domu, aby porozmawiać spokój, przekonujący głos. Powiedz kilka razy "nie" jasno i pewnie. Trenuj tak długo, jak jest to trudne słowo nie będzie wam znane.
Kwalifikacja
Nie bój się poprosić kierownika, praca jest priorytetem: co pobierają nieplanowanych lub kapitału. Przygotuj się na różnych opcji odpowiedzi - tak poczujesz się bardziej pewny siebie, nie daj się złapać z zaskoczenia. Nie wymówek, nie musisz zrobić pracę, która nie jest ustalony, w swoich funkcjach. Dowiedz się odmówić nieuzasadnionymi żądaniami w wodza, kochać siebie, doceniam czas, swoje i innych ludzi.