Złóż zamówienie. Dużo cennego czasu spędza starając się znaleźć potrzebne informacje lub rzeczy. Aby tego uniknąć, konieczne jest przywrócenie i utrzymanie porządku w miejscu pracy.
Przewietrzyć pomieszczenie. W przypadku braku wystarczającej ilości tlenu, człowiek staje się słaby, przygnębiony i słaby. Dlatego też podjąć inicjatywę i dbać o świeże powietrze w sali operacyjnej.
Pij wodę. Cóż zrobić to, co godzinę, i nie zapomnieć i nie pominąć wodę, wskazane jest, aby umieścić go w pobliżu miejsca pracy w zasięgu wzroku. Ponieważ tylko dostateczna ilość płynu mózg może być aktywny. W tym samym duchu zaleca zamiast kawy napojów herbat ziołowych, które są korzystne dla organizmu jako całości i mają wpływ wzmacniający.
Włącz muzykę. Ale tylko wtedy, gdy ona nie rozpraszać. Wolą spokojną muzykę klasyczną lub melodie, miły dla twojej duszy. Jeśli nie wszyscy w zespole podzielić się gusta, a następnie za pomocą słuchawek.
Światło lampy aromat. Wiadomo jest, że oleje aromatyczne znaczący wpływ na tę osobę. Tak więc można wybrać smaki, które przyczyniają się do aktywności (cytrusowy zapach sosny) i zapalić je aromalampe.
Jedz dobrze. Dla sprawnego funkcjonowania mózgu potrzebują białka i cukru. Ale to nie oznacza, że musisz zjeść ciasto zamiast kolacji - to recepta na zwiększenie masy ciała. Lepiej jest jeść żywności, która zawiera naturalne cukry. Na przykład, banany, jabłka, suszone owoce. Pamiętaj, że mózg potrzebuje witamin z grupy B, a także wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Dlatego, jeść tłuste ryby, produkty mleczne i nakrętki. Poprawia funkcjonowanie mózgu czekolada, truskawki, marchew i jagody. Zależy od właściwego odżywiania zdrowie w ogóle.