Fitness kluby sportowe mogą zacząć 2-3 lat. Dzieci uzyskać ogólny trening fizyczny, nauczyć się kontrolować swoje ciało, nabycie umiejętności komunikacyjnych i stają się bardziej niezależne.
Basen - harmonijne sport, twardnieje ciała i charakteryzuje się tym, że nigdy nie jest start za wcześnie. Poważne lekcje pływania rozpocznie się od 6 lat, gdy dziecko odróżnić prawej i lewej strony, a bardziej świadomi ciała. Pływanie przeciwwskazane tylko dla tych, którzy mają choroby skóry i nosogardła.
Łyżwiarstwo figurowe rozwija koordynację ruchów, plastikowe, zdolności twórczych. Mogą zrobić z 4 lat, ponieważ zajęcia odbywają się łagodnie. W identyfikacji zdolność dziecka do Łyżwiarstwo figurowe trener polecam zajęcia w planie zawodowego lub zdrowia albo wybierz inne działania.
Gimnastyka artystyczna rozwija elastyczność ciała, wdzięku chodu, wytrzymałość, kunszt, muzykalność. Dziewczynki 4-5 lat uczą koordynacji, rytm, wewnętrznego wyzwolenia, i zdolność do tańca. Autokary dwa lata może powiedzieć rodzicom, czy dziecko, aby kontynuować pracę lub przejść do innych klubów sportowych - aerobik, fitness.
W sportach zespołowych (siatkówka, koszykówka, piłka nożna, hokej) przyjmują dzieci od 5-7 lat. Dla tego rodzaju ważnych szybkości reakcji, zarządzania, towarzyskości. W szkoleniu, dziecko jest zobowiązany do wytrzymałościowego wysiłku, dobrej zdolności biegać, skakać.
Sztuki walki uczą dzieci kontrolować swoje uczucia i emocje, koncentracji. Dzieci stają się mocniejsze i bardziej zwinny. Możesz zacząć ćwiczyć z 4 lat, kiedy kładzie się nacisk na szkolenia ogólne fizycznej, od 9-10 lat zaczynają uczyć techniki walki.
Po wybraniu sport dla dziecka, przywództwo jego psycho-fizjologicznych funkcji. Dla dzieci mobilnych Pick up gry sportowe, symetrycznych dzieci pływania, gimnastyki, tenisa.
Skonsultuj się z pediatrą, jeśli dziecko ma przewlekłą chorobę. Dzieciak powinien być szczęśliwy do udziału zajęcia sportowe, a jeśli tak się nie stanie, należy obserwować trening i skonsultuj się z trenerem.