Jak pokazują liczne badania, każda żywa istota jest pewną ilość energii, która powinna być spożywana zanim nastąpi śmierć. I bardziej aktywny to działa, wcześniej jego życie dobiega końca. Powolny ruch obejmuje również liczbę lat przeżytych w czasie. Z tego wynika, że jest to lenistwo, takie straszne lenistwo, zachowaj naszą siłę i przedłużyć nasze życie.
Ale lenistwo nie musi oznaczać, pasywny beneficjum na kanapie. Z lenistwa w życiu - to znaczy, aby zapisać swoją energię, co czyni tylko to, co jest konieczne. Tutaj nie ma czegoś takiego jak pozytywne lenistwa.
Wiadomym jest, że w Niemczech, największej liczby stulatkami, a to ze względu na fakt, że są pierwszy wykazać, tak zwane "leniwe teorii" marnowaniu cennego energii i, w konsekwencji, ich roku życia, na niepotrzebne i fałszywego ruchu.
Ważne jest, aby ustawić sobie cel i przejść do nich, nie jest wymieniona na nic. Konieczne jest, aby przyniósł Ci przyjemność. To może być złożone w procesie, które korzystają lub że ostatecznym celem, że zawsze inspirujące.
Łapanie zły biznes i codziennie żałobie ten fakt, napotkasz lenistwa - nie chce iść do pracy, aby przygotować się do projektu lub dowiedzieć się nowe informacje. To jest posłańcem co wydajesz swoje straty energii, a zbyt leniwy, oznacza to czerwoną flagę. Słuchaj ich lenistwo i przestać spędzać co masz w ograniczonych ilościach.
Oszczędzanie energii jest związane nie tylko z działalnością, ale także z metabolizmem. Szybsze procesy zachodzą w organizmie, szybciej roztrwonił wybrane Ci energii. Więc staram się jeść tylko świeże i zdrowe pokarmy, które nasycają organizmowi wszystkich niezbędnych materiałów i nie spędzają dużo energii do przetwarzania i wydalania. Lodówka wystarczy mieć owoce, warzywa, nabiał i chude ryby, aby czuć się świetnie.
Jeśli chodzi o sport, to pewnie zauważyłeś, że wielu zawodowych sportowców po 40 latach wyglądają delikatnie mówiąc, nie bardzo zdrowe. Fakt, że w posłuszeństwie "leniwe teorii", trzeba zaangażować się w sport, ale to jest bardzo ekonomiczny dla ciała, nie dręczy go w szkolenia i badania na trwałość. Dobry umiarkowane ćwiczenia nie tylko przyniesie Ci przyjemność i daje odwagę, ale również normalizuje równowagę energetyczną. Wybierz pływanie, badminton, jazda na rowerze i ogrodzenia.
Nie wahaj się zorganizować przerwy, gdy uzna to za konieczne. Pracować i bawić się w zabawy i nie spiesz się w dowolnym miejscu, lub oddychanie oraz przed metą. Stop - ważną część drogi.
Przejść przez życie jak wąż, przy minimalnym zużyciu energii. Tu i mówiąc do strony: "powolne i stałe wygrywa - w toku."