Znasz jak strumień myśli w mojej głowie? Nie jest zaskakujące, ponieważ współczesne życie jest tak nerwowy ładowania systemu, to zaczyna się martwić, na maszynie. Starając się pamiętać wszystko na raz, nie dają mózgu zajmuje naprawdę ważne rzeczy - kreatywności lub pracy, i nie można się zrelaksować.
Obsesyjne myśli - nic więcej niż przejaw stresu. Wiele do zrobienia, co zakładamy w ramię, to znacznie więcej niż można znieść. Tak, w wyniku Ciebie przekazać okres czasu. Ale w tym samym czasie muszą ciężko pracować. Podobny obciążenie ciała wykonuje się tylko przez krótki okres czasu. Dwa tygodnie ciężkiej pracy - i to w normalnym tempie. Zawsze jesteś bardzo zajęty. I nerwy nie może się ostać.
Dlatego, aby pozbyć się obsesyjne myśli, zmniejszyć tempo. Przestańcie czynić wszystko na maszynie i żyć w czasie przyszłym. Budzisz się rano, iść do łazienki - wsłuchać się w siebie, zwrócić uwagę na ich działania. Niech świadomość nadąża z ciałem, jak zwykle otwarcie tubkę pasty do zębów. Nawiasem mówiąc, to przynajmniej pamiętam jaki kolor trwać? Dlatego właśnie, a ja nie pamiętam nic o żelaza lub zapomnieli o rzeczy w domu. Ty gdzieś umieścić je na maszynie, ale nawet nie dbać o siebie w tym czasie.
Czasami nie daje resztę do innych myśli. Martwisz się o problemach, przewiń nieprzyjemnych chwil z przeszłości, wydaje się trudne do sprawdzenia w przyszłości. Myśli te wynikają z lęku i zwątpienia.
Zrozum, że przeszłość to przeszłość. Przypomnij go, gdy znów powinniśmy pozwolić sobie na zapamiętywanie starych zmian.
Aby uniknąć problemów w przyszłości, przygotuj się na to. Jako dziecko, dzieci czasami nie chce chodzić do szkoły, bo nie odrabia lekcje. Cały wieczór i poranek, że cierpi z powodu strachu, idea nadchodzących awarii prześladuje ich. Ale to było konieczne tylko do lekcji. Również wykonywanie swoich zadań. Wtedy można powiedzieć sobie, że sytuacja nie straszyć, bo jesteś na to gotowy.