Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na źródło swojej zazdrości, to, co chcesz, nie ma w ogóle, ale konkretnie. Jeśli nie dać pokojowi Odchudzające sąsiada - przytrzymaj następujące: iść na siłownię, zachować zdrowy tryb życia, nie tylko pielęgnować jałowe zazdrość. Na dziewczyną wspaniałe i bardzo drogie buty? Zbierz się w pięść, spróbuj zapisać, nie wydawać pieniędzy na nic, w końcu, aby zarobić trochę pieniędzy - i wkrótce będzie można kupić przedmiot swego pożądania.
Zazdrość zjada szczęśliwą osobę? Pomyśl o sobie, o powodach swojego stanu nieszczęśliwa. Analizować, przechowywać uczciwy wewnętrzny dialog z nimi - a odpowiedź będzie można znaleźć. A następnie w tym przypadku będzie tylko jedno, aby znaleźć drogę do osiągnięcia szczęścia, aby poruszać się w tym kierunku, zapominając czarny zazdrość.
Zdarza się, że zazdrość zupełnie demoralizację osoba przestaje szanować siebie, nie widzi wyjścia z impasu. Możesz spróbować zacząć żyć nowej strony od podstaw. Trudno jest jednak możliwe. Spróbuj zmienić swoje otoczenie, znajomych, jeśli to możliwe, i miejsce zamieszkania. Radykalnie zmienić styl życia, wybrać nowy obraz dla siebie, zrezygnował z przeszłości i bez strachu krok w przyszłość. Zostaw za nienawiści, złości, niechęci i zawiści (oprócz niego).
Czasem, gdy zazdrość wzrasta do gardła, warto pamiętać o tych, którzy są o wiele gorsze, niż myślisz, że masz: na ich zalety, talenty, bogaty świat wewnętrzny. Nie musisz ukrywać się w cieniu kogoś innego - jesteś samowystarczalną. Szczęście, szczęście, pełen życia - w Twoich rękach. I po prostu nie ma powodu do zazdrości.