Sobie sprawę, że twój związek w przeszłości i nie wróci, a więc bez sensu cierpienia. Zazdrość jest zwykle powiedział, że w głębi serca nie masz pozbyć nadziei, aby być razem.
Lista na kartce papieru wszystkie niedociągnięcia były, wszystko z powodu tego, co swoimi drogami. Po rozstaniu ludzie czasem mają tendencję, aby pamiętać tylko dobre i zapomnieć złe. To przyczynia się do utrzymania dialogu przyjazny, ale nie zawsze, że aby pójść dalej. Wystarczy uświadomić sobie, że rozpadł się bez powodu, i jej przyczynach. Spróbuj ocenić sytuację obiektywnie.
Jeśli to możliwe, spróbuj przynajmniej tymczasowo, w celu ograniczenia komunikacji z byłym do minimum. Mniej będzie on przypominał o sobie, tym lepiej. Jeśli nie wiesz, co widzi kogoś, to nie będzie zazdrosny nikomu.
Skoncentruj się na swojej działalności - pracy, hobby i poznawać nowych ludzi. Ważne dla Ciebie, aby przejść od myślenia o byłym na coś innego. Wakacje i wyjazd gdzieś do reszty szybciej pomóc. Skieruj wydany energię z jakiegoś ważnego dzieła, które od dawna zamierzałem.
Nie próbuj tłumić siłę emocji. Wyrzucić je. Weź udział w terapii sztuką, lub zapisać się na aerobik lub taniec. Napisz list do byłego, ale nie wysyłaj go. Wyrażona w liście do wszystkich swoich uczuć i doświadczeń. Możliwe jest, że nie tylko stać się łatwiejsze, ale można zauważyć, że zazdrość jest wyczerpany.
Jeśli to możliwe, komunikować się z ludźmi i wziąć ich uwagę. Cóż, jeśli twój były chłopak dowiaduje się od kogoś, że masz fanów. Szanse są, jeśli jesteś zazdrosna, że czujesz się zupełnie inaczej, i nie być zazdrosny o siebie.