Wiele negatywnych informacji jeździ wiele osób w stanie stresu. Zwłaszcza osoby wrażliwe, podatne. Tacy ludzie czują, że negatywność jest w stanie rozwijać się jak śnieżna kula, i dotyczą wszystkich dziedzin życia. U ludzi, istnieje wyraźny obraz widzialny na czarnym pasma. Wszystkie z nich! Świadomość uwięziona. W tym stanie, to trudno, aby prawo, oszczędzając odpowiednie kroki, aby wyrwać się z sieci negatywności. Dlatego zwalczanie negatywnych, jak i prewencyjne, środki zapobiegawcze powinny być podjęte jak najszybciej.
Przede wszystkim, nie wymaga zewnętrznego negatywne informacje z Twojego życia. Limit TV, szczególnie materiał tragiczne, a nawet więcej, więc nie wahaj się o nich i nikt opowiedzieć.
Jeśli chcesz być informowany, a następnie uzyskać wiadomości, informacje z różnych źródeł, należy przeanalizować, krytycznie zrozumieć. Należy zwrócić uwagę na pozytywne informacje. Opinia, że on nie istnieje - błędnie, to jest znak "Tunel wizji" umysłu. Spójrz dla dobra we wszystkim - czy to w sporcie, w kulturze, w kinie lub literatury klasycznej - a znajdziecie.
Zmniejszyć negatywne przejawy w rodzinie. Uprzedzenia ewentualnych sytuacji konfliktowych. Wyjaśnij rodziny, który chcesz zobaczyć swój startowej wyspę komfort, dobre samopoczucie i dobre. Poproś ich o pomoc, poradę w tej sprawie - będą cię wspierać. Może posiadać "burzy mózgów" wśród gospodarstw domowych na ten temat, całkowitą pracy robisz i zjednoczyć.
To jest trudniejsze do wytrzymania negatywne w pracy - wybuchy emocji, pracy przełożeni szczytu, plotki krytyki. Ale są pewne sztuczki. Rozwijaj swoją wewnętrzną postawę człowieka, który koncentruje się na:
• Perfekcyjne wykonanie swoich obowiązków, dyscypliny, zdolność do mobilizacji;
• milczeć, ignorując konfliktów, awarie władz;
• odpowiednie postrzeganie konstruktywnej krytyki - zawsze jest ziarno prawdy;
• neutralizacja niekonstruktywne krytyki bezpodstawnych oskarżeń z kolegami osobistych.
Zrozumieć, że konflikt krawat z osobą, która nie jest konflikt - trudno. Aby znaleźć winy z człowiekiem, który profesjonalnie wykonywać swoje obowiązki - zbyt trudne. Niekonstruktywne krytyki i udać się do osoby odrzucone. Możesz użyć techniki łączenia znaczenie tego, co zostało powiedziane, zgadzając się z pomocą "tak" i kontynuacji wroga, że to przesada, przesada.
W sporze z władzami - nie wprowadzić go tracąc opcji, lepiej psychicznie wydobywane, stworzyć wokół siebie biała kula naciska wszystkie negatywne emocje innych ludzi - to pozwoli zaoszczędzić nerwy.
Dobra pomoc w walce z negatywnym w każdej sytuacji dla Ciebie byłoby poczucie humoru - by go rozwijać się!
Zmień swój punkt widzenia na temat sytuacji, w tym irytujące szukasz niezwykłe, absurdalne, komiczne.
Również, szukać pozytywnych aspektów w każdej sytuacji - w domu iw pracy. Uspokój się, a świat przestaje być czarno-białe, a zapestreet jasne kolory!