Zajęcia łączą i ćwiczenia, a elementy choreografii i nowoczesnej aerobiku. Plus ćwiczenia rozciągające i tworzyw sztucznych. Technika tańca zawiera zarówno ćwiczenia dynamiczne (ostre zbocza ciała, kopnięć, itd.) I powolny ruch erotyczny.
Dużo uwagi poświęca się w klasie i odzieży. Pomimo prowokacyjnym tytułem tańczyć nagi taniec nie uczyni. Będzie odebrać swój strój, przy użyciu porady od instruktora. Najważniejsze jest to, że czujesz się w nim komfortowo i twój ruch, nic nieśmiała. W zależności od sceny tańca do stroju będzie wybrany, oraz specjalne akcesoria: kapelusz, szalik hop, naszyjniki i tak dalej.
Jakie wnioski daje cardio striptease? Po pierwsze, w tańcu są wykorzystywane przez praktycznie wszystkich mięśni. W tym przypadku, obciążenie fizyczne jest rozłożone równomiernie. Po tylko jedna sesja spala około 400-500 kalorii, co jest ważne dla tych, którzy chcą schudnąć.
Po drugie, ten taniec daje zaufanie do swoich umiejętności i własnej irresistibility. On czuje swoje ciało, kocham go, nauczyć się doceniać i podkreślać wszystkie swoje wady i zalety sprytnie przebranie. Będziesz się łatwiejsze i bardziej bezpieczne, bardziej otwarty i zrelaksowany.
I trzeci - tak jak każdy ćwiczenia cardio striptease wielki wpływ na ogólny stan zdrowia. Wzmocnić wszystkie mięśnie ciała, zwiększa odporność, wytrzymałość i znacznie lepsze zdrowie psychiczne.
Zawód cardio striptease dostępne dla wszystkich. Młodych dziewcząt i dać eleganckie wieku. Każda kobieta ma swój własny, unikalny, niepowtarzalny piękno; czuję i ujawnić swoją siłę będą mieli cardio striptease.