Fitohormony szczególnie zapotrzebowanie w okresie menopauzy, zapobiegają rozwojowi osteoporozy zmniejszenie uderzeń gorąca, normalizacja krwi, normalizacja poziomu cholesterolu, zmniejszenie ryzyka miażdżycy tętnic. Fitoestrogeny poprawić jakość życia kobiet, złagodzić objawy menopauzy.
Aktywność estrogenów mają wiele gatunków roślin, ale to jest najbardziej widoczne w rodziny roślin strączkowych, traw, lilia. Rośliny te mają wyraźny wpływ na organizm, poprawia sprawność fizyczną, zalecane jako ograniczenie i elementy usztywniające.
Ekstrakty fitoestrogeny podawane doustnie, na ich podstawie leków aptecznych. Objęte są również preparaty kosmetyczne do pielęgnacji skóry i włosów.
Najlepiej zbadać estrogenów zawartych w soi - izoflawony genisteina i daidzeina. Kobiety po 40 przydatne jest to w swoim cotygodniowym diety mleko sojowe i ser sojowy dla łatwego korygowania poziomu hormonów.
Imbir i seler zawiera również silne fitoestrogeny. Wspaniałe hormonalne koktajl - sęk wynikała seler, zielone jabłko ze skórki, posiekać i dodać kolendry garść orzechów włoskich. Doprawić sokiem z cytryny, sos sojowy i olej z oliwek.
Koniczyna czerwona zawiera izoflawony biochanina i formononetyna. Jest szeroko stosowane do zapobiegania i łagodzenia objawów menopauzy nieprzyjemne.
Lucerna zawiera fitoestrogeny kumestrol, jego estrogenowe skutki nadal są słabo poznane.
Korzenie i pędy Lukrecja stymulowanie organizmu własnych hormonów. Lukrecja także stymuluje hormonalną funkcję nadnerczy. Wywar z korzeni stosuje się w jego niedoczynności jajnika przewlekłych chorób zapalnych narządów płciowych kobiet, z algomenoree.
Cohosh Black lub czarny Cohosh jest szeroko stosowany w leczeniu menopauzy. Jego wyciąg jest skuteczne uderzenia gorąca, nocne poty, bóle głowy, kołatanie serca, suchość pochwy, zmniejsza depresję, niepokój i bezsenność.