Najbardziej negatywny wpływ na zdrowie człowieka ma zestaw emocji, który jest nazywany słowo - stres. Jego komponenty - stałe napięcie nerwowe, drażliwość, brak snu, niezrealizowane pragnienia, gniew. Dla długoterminowego wpływu sytuacji na osobę, reakcje psychiczne zaczynają poruszać się w fizyczności.
Człowiek się męczy się bardzo szybko, że zmniejszona odporność, jedna choroba układu oddechowego wirusowe wpływa do drugiego. Czas nie zatrzymał przeziębienia może dać powikłania w narządach słuchu, płucach, a nawet serca. Lekarstwo na stres nie jest. Aby tego uniknąć, po prostu trzeba nauczyć się przezwyciężyć negatywne emocje nagromadzone. Dla każdej osoby, zbliży żadnego innego sposobu. Ktoś relaks czytania, pogrąża się w świat bohaterów fikcyjnych. Ktoś taki jak sporty ekstremalne. Nawet alkohol (w bardzo umiarkowanych dawkach), może być środkiem do łagodzenia napięcia nerwowego.
Gniew - jeden z najsilniejszych emocji. W szczytowym okresie, to jest w stanie spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia ludzkiego. Lekarze są przypadki, w których intensywny gniew prowadzi do wzrostu ciśnienia, który następnie przepływa do nadciśnieniowego. Zdarzało się, że wywołał gniew nawet udarów.
Miłość - emocje, z jednej strony, jest to bardzo pozytywne. Spotkanie z ukochaną osobą przynieść tylko przyjemność. To z powodu uwalniania hormonów do krwi - endorfiny. Regulują one układ odpornościowy, a nawet przycięte ból. Ale nie silne poczucie wspólna przynosi nie tylko psychiczne, ale także fizyczne cierpienie. Zaburzenie to kołatanie serca, zaburzenia rytmu serca, dystonii naczyniowych. Jeśli podczas tego emocje nie do zatrzymania, choroby te mogą wziąć przewlekłego charakteru.
Smutek i żal prowadzić do ciężkiej depresji. Na ich podstawie można rozwoju chorób takich jak choroba wrzodowa, zapalenie skóry, uszkodzenia serca płaszcza. Dlatego przez długi czas, aby poddać się przygnębieniu nie może w żadnym przypadku. Pamiętaj, aby przełączyć, aby zapomnieć o problemach i żaden sposób, aby uzyskać pozytywne emocje.