Taibo, łącząc elementy różnych dyscyplin sportowych, uznanych za "sztuczne" widzenia przydatności. Autor technik Taibo jest Billy Blanks, mistrzem USA w boksie, czarny pas w Tae Kwon Do siódmego stopnia i gwiazda wielu hollywoodzkiego hitu. Zaślepki z dysleksją, poprzez szkolenia, aby poradzić sobie z chorobą i osiągnął sukces w sporcie, w 1989 roku, założył miasto Sherman Oaks w Kalifornii Światowej Training Center, gdzie ruch rozpoczął swój program Świata Taibo. Nowy sport opiera się na wiedzy i praktycznych sportowca trener, nie raz udowodnili, jej żywotność, szybko zyskał międzynarodowe uznanie i stała się popularna klasyka i STEP - aerobik.
Taibo obejmować ruch i aktywnie działa wiele grup mięśniowych, a przez to wzmocnienie ciała i pociągi cardio - system naczyń. Aerobik wykonywania rutynowych jak najwięcej do nasycenia tlenu organizmowi, sprzyja efektywnej spalanie kalorii i redukcji tkanki tłuszczowej. Ponadto, Taipei rozwija elastyczność, siłę i równowagę dobrą odpowiedź. Spełnia elementy samoobrony będą przydatne w życiu codziennym, program będzie rozwijać siłę mięśni, sztuki walki i boksu zapewnienia dobrej koordynacji.
Metodologia Taibo jest symbioza sztuki walki i tańca, walcząc kombinacje stosowane w ramach muzyki zapalających, usunąć stres, podnieść ducha walki i poprawić nastrój, zapewniają doskonałe zdrowie i pogodę ducha.
Na podstawie programu zostały opracowane działania Taibo, takich jak boks, kick boxing, Aeroboks i Kibo również łączyć elementy boksu, sztuk walki i aerobiku i różnych ilości niektórych pierwiastków.