Według sondaży przeprowadzonych w ostatnich latach, co najmniej 30% matek poważnie o to, że ich dzieci zdrowo się odżywiać. A w niektórych rodzin tradycyjnie uważa się, żedzieciak tłuszczu - Zdrowe dziecko. Jest to błędne przekonanie, że może niebezpieczne zaszkodzić zdrowiu dziecka.
Na początku zdefiniujmy, co dziecko może być uznane za gruba.
Istnieją specjalne preparaty, które działają głównie lekarzy. Jesteśmy z można obliczyć w przybliżeniu, jaki kurs wagi dla dzieci w określonym wieku.
Tak więc, uważa się, że sześć miesięcy dziecko należy rozważyć dwa razy tyle, niż przy urodzeniu, a do realizacji jednego roku życia powinna potroić swoją wagę w porównaniu do pierwotnej postaci.
Ponadto, do dorastania dziecko powinno dodać średnio dwóch funtów rocznie, a jako nastolatek, wzrost ten może wynieść od 5 do 8 kg rocznie.
Dziecko jest uważane tłuszczu, jeśli jego waga przekracza normę o więcej niż 15%.
W zależności od procentu nadwagi i jest obliczany
Stopień otyłości u dzieci, Nie bierzemy pod uwagę te dane w szczegółach, to będzie, w razie potrzeby, do lekarza.
Jak można zauważyć z powyższych standardów intensywne nagromadzenie tłuszczu podskórnego u dzieci zdarza się w czasie od narodzin do jednego roku, a następnie w okresie dojrzewania. To właśnie w te chwile trzeba ściśle przestrzegać diety dzieci.
Lekarze są trzy niebezpieczny okres, kiedy istnieje ryzyko otyłości.
Jest to wiek od urodzenia do 3 lat, a następnie od 5 do 7 lat, a przez ostatnie 12 do 17 lat.
Otyłość u dzieci: przyczyny
Wielu rodziców zobaczyć, że ichdziecko tłuszczuW pośpiechu odpisać chorobę do jakiejkolwiek choroby. Zmiana ta jest możliwa, ale jest to znacznie mniej powszechne niż otyłość w wyniku niedożywienia.
Lekarze dzielą otyłości na dwie główne grupy:pierwotny i wtórny,
Pierwotne otyłości u dzieci znamienny tym, że nadmierne pełności w sobie jest chorobą. Zazwyczaj nie ma innych problemów, dziecko nie robi. O ile, oczywiście, w czasie, aby zacząć ją leczyć.
Do niepokoju podstawowej
otyłość pokarmowa (Kompletność zakłócenia nawyków żywieniowych) iegzogenne-konstytucyjnaTo jest spowodowane przez dziedziczności. Jednak błędem byłoby sądzić, że w drugim przypadku tylko jeden winny dziedziczności. W rzeczywistości jest to tylko czynnikiem ryzyka jest ryzyko samo można zapobiec, jeśli przestrzegać diety i rozwój fizyczny dziecka. Oznacza to, że w drugim przypadku to wina przede wszystkim żywności, które kiedyś mieć dziecko.
Otyłość wtórna - Jest jednym z objawów choroby endokrynologiczne, takie jak charakter. Waga dziecka w tym przypadku normalizuje się jako odzysku.
Otyłość u dzieci: leczenie
Po pierwsze, jest konieczne, aby od razu, że mocno uchwycićLeczenie otyłości u dzieci Należy tylko lekarz! Jeśli uważasz, że twójdziecko tłuszczu, Pamiętaj, aby pokazać je lekarzowi.
Tylko lekarz, wykonując niezbędne badania w celu określenia rodzaju otyłości i zalecić leczenie.
Nawet jeśli to jest, że otyłość jest podstawowym, rozwija diety lekarza i leczenie jest pod jego nadzorem. Maluch c otyłe zwykle zaleca się rozpoczęcie leczenia szpitalnego. Tak, nie amator.
Diety, które zostały opracowane dla osób dorosłych, dzieci nie mieszczą się w żadnej sprawie. Po dziecko rośnie i ograniczyć jego jedzenie, co oznacza, że składniki odżywcze może prowadzić do poważnych zaburzeń.
Jak już wspomniano, szczegółowedieta dla tłuszczu dziecko jest lekarzemAle możemy zobaczyć jak to wygląda w ogóle.
Po pierwsze, jest oczywiste, że w każdym przypadku powinna być spożywanasłodkie wypieki, faktycznie cukier, dżem, i tym podobne. Krakersy, chipsy i inne fast food również należą do kategorii zakazanych produktów.
Również zrezygnowaćpuszkowane soki, kompoty i niektóre rodzaje owoców (winogron, bananów, itp). Produkcja soków z owoców i przeciery domu i fabryki także nie. Zaleca się, aby zastąpić świeże soki, zwłaszcza kwaśne lub kwaśno-słodkie.
I nie myśl, że soki i napoje z substytutów cukru spełnić wymagania żywieniowe. A w ogóle napojów gazowanych należy usunąć z diety dzieci do 7 lat.
Oddzielnie, powinienskonsultować się z lekarzem na temat substancji słodzących, W niektórych przypadkach nawet do rezygnacji z nich.
Powinien być ograniczonyjedzenia chleb, makaron, ziemniaki, wyklucza semoliny,
W
Leczenie otyłości u dzieci Węglowodany są zalecane, aby uzyskać świeże warzywa.
Dieta dzieciak tłuszczu Białka zwierzęce musi być konieczne dla wzrostu. Jednak nie powinno być więcej niż jedna czwarta diety.
Pod białka zwierzęcego w tym przypadku odnosi się do
chude mięso, niskotłuszczowe ryby, jaja, mleko (najlepiej produkty mleczne),
Śmietana, śmietana, sery tłuszczowe, mleko i produkty mleczne są bogate w tłuszcze nie są zalecane.
Smażone, pikantne, tłuste, zbyt, nie jest dozwolone diety. Również nie zaleca bogaty bulion.
Wszystkie posiłki są najlepsze gulasz, gotować, gotować przez kilka.
Również dzieci, które są otyłe,potrzebne ćwiczenia, Jeśli dziecko nie było nawet 4 lat, po prostu trzeba chodzić częściej na piechotę. Jeśli on jest na tyle stary, że lepiej jest dać go do sekcji sportowych lub do współpracy z nią w sporcie się.
Ogólnie rzecz biorąc, stosunek rodziców dodzieciak tłuszczu Jest bardzo ważne. Jeśli kochasz swoje dziecko i dbać o to, logiczne jest założenie, że będzie starać się mu pomóc w tym trudnym okresie.
Nie kupić pyszne słodycze i jeść je, będzie wspierać dziecko i chwalą go za jego sukces w końcu znaleźć czas na wspólne bieganie lub regularnych wyjazdów na basen.
Wszelkie leki i suplementy diety dlaleczenia otyłości u dzieci Nie wymagane, operacje chirurgiczne związane z eliminacją kompletności nie jest również przeprowadzane.
Tu zbadano przykładowe traktowania podstawowych zasad otyłości u dzieci.
Wtórny otyłość leczone przez lekarza w zależności od samej choroby. Ale twoje wsparcie i uwagę, wyrazem miłości do nie mniej ważne, w tym wypadku dziecko tłuszczu.
Na koniec chcę powiedzieć, żeOtyłość u dzieci Nie takie nieszkodliwe zjawisko, jak sądzą niektórzy.Gruby dzieciak Ryzyko zarobić dużo problemów zdrowotnych, od prostych zaburzeń snu do chorób układu krążenia i cukrzycy.
W związku z tym podejście do leczenia i zaleceń lekarza, odpowiednio. A najlepsze, starają się zapobiegać otyłości, zwłaszcza jeśli rodzina jest dziedziczna.
Z tego uzależnia prawidłowego już z roku na rok żywienia, gdy dziecko zaczyna rozumieć je pożywienie. Zorganizować prawidłowego odżywiania (np je w tym samym czasie). Zasadź dziecku miłość sport i spacery.
Aleksander Panyutin
Magazyn damska JustLady