Weź szklankę zimnej wody, wlać dwie łyżki ryżu, pozostawić w chłodnym miejscu na cztery dni. Umieścić na przykład na parapecie, ale nie zapomnij codziennie zmieniać wodę. Do każdego ranka miał świeżą porcję ryżu, elementy te powinny być cztery. Na piąty dzień pierwszej części ryżu należy umyć i gotować bez soli, a następnie spłukać ponownie. Spożywać rano, wtedy wskazane jest, aby nie jeść około dwóch godzin.
Mocniej wzór ryżu dieta sugeruje, że w ciągu dnia należy spożywać jedną filiżankę gotowanego ryżu. Zmyć żywności sok jabłkowy, jeść małe porcje. Dodaj w diecie parę zielonych jabłek, ale tylko wtedy, gdy umowa nie jest głód. Nadal jeść ryż 1-3 dni, a opcja jeden dzień można powtarzać raz w tygodniu, a trzy razy w miesiącu.
Zwiększenie część ryżu do 500 g i napojów w ciągu dnia. Weź grubą ścianką pulę. Rysunek wlać sitko, opłukać pierwszy - mieszać pod zimną bieżącą wodą. Umieścić garnek na ogniu przez dodanie wody.
Należy zauważyć, że ciecz może być dwa razy większa niż ryż, a więc 500 g na litr wody wymagane. Wlej do garnka i gotować. Po tym, idź spać i gotować ryż, bez zamykania pokrywy przez pięć do siedmiu minut. Przełącz na małym ogniu i nadal gotować przez kolejne 9-10 minut, zamknij pan.
Wyłączyć ogień, pokrywa lekko otworzyć nieznacznie, pozostawić do ostygnięcia. Spróbuj dodać w Rys owoce, chude gotowane mięsa, takie jak kurczak. Jedz warzywa - marchew, zielony groszek, kukurydza - wszystko jest dobrze połączone. Pije sok jabłkowy, niesłodzone herbaty, niegazowaną wodę mineralną. Czas trwania takiej diety może wynosić od siedmiu do dziesięciu dni.
Aby oczyścić organizm lepiej użyć brązowy ryż brązowy, ale trzeba gotować dłużej niż zwykle - około 25 minut. Należy zauważyć, że przy tym ograniczeniu pokarmu z ciała będą wyświetlane potasu. Podczas długotrwałej diety, biorą narkotyki, aby zrekompensować niedobór tego ważnego elementu.