Biorąc pod uwagę pojęcie masy, można uruchomić z różnych punktów widzenia. Z punktu widzenia piękna w dzisiejszym świecie jest ceniony chudość, często ze szkodą dla zdrowia. Szczególnie trudne przykładem w świecie mody. Często jest to model są ofiary anoreksji, niektóre przypadki i umierają w dążeniu do piękna. Nadmierna chudość nie jest dobre dla zdrowia. Niedowaga - immunitet ten deficyt, problemy skórne, zaburzenia miesiączkowania, dla kobiet i dla mężczyzn problemy potencji zwiększa ryzyko osteoporozy.
Z drugiej dobie ręcznie hudyshek stopniowo znika. Świat zastanawia problem anoreksji, teraz wpada w nową całość. Na wybiegach pojawiają się stopniowo w pełni modelu. Do tej pory nie zostały one wypierać hudyshek ale ozdobny zaczęły się kłopoty. Wahadło kołysało się raz po raz w erę pań Rubensa. Ale nadwaga również nie wróży dobrze dla zdrowia. Otyłość - plaga współczesnego świata, a zwłaszcza w krajach rozwiniętych. To właśnie tam, na pierwszym miejscu są choroby serca i naczyń krwionośnych. Poza otyłość predysponuje do rozwoju cukrzycy typu.
Jeśli weźmiemy pod uwagę problem idealnej wagi z punktu widzenia zdrowia, staje się jasne, proste prawdy. Uroda bez zdrowia nie może być. Po wszystkich zewnątrz dobrobytu jest zawsze rezultatem zdrowej zawartości krajowej. Wygląd odzwierciedla nasze zdrowie i chorobę, piękno i wady, nie pytając niczyich pragnień. Oczywiście, można "coś skorygować kosmetyki Botox coś, coś plastiku, ale na jak długo?
Tak, to jest idealna waga z punktu widzenia medycyny? Tempo przyrostu masy określa się przez tak zwany indeks masy ciała. Jest to stosunek przyrostu wagi. Za normalne wartości w zakresie od 18 5 do 24 9 wartości mniej niż 18 5 - niedowagi więcej - nadmiar. Możesz skorzystać z pewnego wskaźnika wzrostu wagi. Aby to zrobić, należy użyć wzoru: wysokość (cm) - 100 = optymalną wagę. W Europie też stosować Rostov-ważony indeks, ale są bardziej rygorystyczne kryteria, że spożywanie dużej ilości - 110.
Zwraca się uwagę na to, że masa tych części związane ze starzeniem się. W okresie dojrzewania więcej osób niedowagę, z biegiem lat, istnieje tendencja, a stopniowe zwiększenia masy ciała. Pamiętaj o swoją wagę i realizować najlepszą wartość, że jest warto, bo to pomoże zaoszczędzić nie tylko piękna, ale również zdrowie.