Dieta miód jajka dla tych, którzy chcą schudnąć.
Daj się kalorii, przejdź do owoców, warzyw, ryb i drobiu są dozwolone zielonej herbaty i kawy. Czas trwania diety tylko trzy dni, w czasie których można stracić od 1 do 3 kilogramów.
Przybliżony jajko miód dieta dieta na trzy dni.
Dzień 1: Na śniadanie, ubij białka z miodem, zmyć z mieszaniną filiżance kawy lub herbaty.
Na obiad można sobie pozwolić 90 g sera i stałych łyżeczkę miodu, filiżankę herbaty / kawy. Na obiad, zjeść miskę rosołu niskiej zawartości tłuszczu, kromka czarnego chleba, jabłko lub gruszka. Przed pójściem spać, pić herbatę z cytryną.
Dzień 2. beat z mieszadłem i pić mieszanki miodu i surowe jajko, a następnie pozwolić sobie filiżankę kawy lub herbaty z cytryną. Obiad - taki sam, jak w godzinach porannych, a także 100 gramów sera. Na obiad dopuszczalnej 100-150 g ryb, drobiu lub 100 g sałatki, herbata z cytryną.
Dzień 3: śniadanie - Mix blender i pić mieszanki miodu i surowe jajka, dodać filiżankę kawy lub herbaty z cytryną, plus jabłko. Kolacja - 100 gramów chleba, 50 g żółtego sera, sałatka z cytryny. Na obiad - 300 g warzyw - gotowane lepsze, jeden jajko na twardo i herbaty z łyżeczką miodu.
Po diecie, próbują ograniczyć swój apetyt, inaczej twoje wysiłki nie uda.
Kefir miód dieta.
Dieta trwa przez dłuższy okres czasu. W tym przypadku, miód nie jest głównym i pomocniczym elementem jest jednak bardzo ważne - bo z jego pomocą ciała wypełnia niedobór minerałów odżywczych.
Dzień 1: śniadanie - kubek herbaty, jak również mieszanka zbóż z łyżką miodu. Obiad - według własnego uznania. Między lunch i kolację - grejpfruta lub pomarańczy. Kolacja - z zerowym jogurt tłuszczu.
Dzień 2: śniadanie - herbata z miodem. Obiad - według własnego uznania. Kolacja - zerowa jogurt.
Dzień 3: śniadanie - herbata z miodem. Obiad, podwieczorek i kolację - tylko niskotłuszczowe jogurty.
Dzień 4: Cały dzień tylko herbata z miodem.
Dzień 5: Cały dzień tylko niskotłuszczowe jogurty.
Pozostałych pięciu dni - pierwsze pięć dni diety w odwrotnej kolejności.
Wyniki - ciężar jest zmniejszony o 04:57 kg.
Innym bardzo prosta dieta miód.
Jedz, znane wam wyroby zwykle ograniczają się tylko do 1200 kalorii.
Rano na czczo 1 godzinę przed posiłkiem i w nocy 2 godziny przed snem wypić drinka - łyżkę miodu w szklance ciepłej wody, dodać sok z cytryny. Po drinku jeść więcej. Ta dieta ma nadmiar wody i pielęgnuje ciało.