Istnieje kilka rodzajów czyszczenia diety ryżowej. Pierwszy wybór: cztery dni przed rozpoczęciem tej procedury Soak dwie łyżki ryżu w zimnej wodzie, na co dzień w tym samym czasie, zmieniając wodę. Czwartego dnia, ryż gotuje się przez dziesięć minut (bez dodatku soli).
Gotowany ryż jeść rano, na czczo, a następnie przez dwie godziny, aby nie podejmować żadnych posiłków. Następnie wolno nic jeść. Taka oczyszczająca dieta może być stosowany raz w roku (czas trwania dwóch do trzech tygodni).
Druga opcja czyszczenia ryżu dieta: gotować w filiżance porannej ryżu, a następnie w ciągu dnia jest jego małe porcje. Oprócz gotowanego ryżu, można jeść jabłka i pić wodę mineralną (bez gazu), zielonej herbaty i, sok jabłkowy. Dieta ta jest bardziej odpowiedni do przenoszenia dzień (raz w tygodniu).
Trzeci rodzaj diety jest ryż czyszczenia, że w ciągu dnia można zjeść pół kilo ryżu i dwieście gramów innych produktów, z wyjątkiem zbyt ostre, słone i tłuste. Podstawowym warunkiem tej diety - dieta musi być obecny czymś kwaśnym, takich jak kwaśne jabłka i cytrusów.
Ponieważ w trakcie diety ryżowej pochodzi z ciała gwałtownie, potasu i innych istotnych soli, w tym czasie należy podjąć multiwitamina. Ponadto, nadmierne spożycie ryżu może powodować zaparcia, więc zalecane jest przeprowadzenie enzymy trawienne lub wykorzystanie świeżego jogurtu.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby cierpiące na choroby układu pokarmowego, jak i dzieci siedzą na diecie oczyszczającej ryżu jest przeciwwskazane.