Dieta jest najzdrowsze, bo można wypić kawę, zjeść ser, mięso i jajka, i warzyw. Menu takiej diety przez 7 dni mogą być bardzo zróżnicowane, więc nie muszą cierpieć za dużo. Jedyny warunek - ścisłe przestrzeganie porcji, która jest zwykle po prostu nieszczęśliwy.
Dieta z herbaty jest bardzo skuteczna i wiąże się z utratą dwóch lub trzech kg dziennie. Ten sposób odżywiania nie jest odpowiednie dla wszystkich - trzeba mieć żelazko napędza lub bardzo silną motywację, aby zapewnić, że w ciągu tygodnia, aby jeść tylko silne parzonej herbaty do utraty wagi (można zalać wrzątkiem trawa nie jest i gorące mleko). Jeśli dodać do codziennej porcji trzy lub cztery jabłka, garść krakersów i 100 gramów mięsa, mocy, aby utrzymać taki sposób łatwiej będzie.
Jeśli dasz się sól w ciągu siedmiu dni diety, ale nadal jeść w ten sam sposób, wynik jest znaczący - będziesz mniej jeść (świeża żywność może wydawać się bez smaku), pozbyć się toksyn (trzeba pić dużo płynów) i oczyścić narządy wewnętrzne.
Owoce i warzywa dieta smaczne i urozmaicone - zobaczysz jak twoja skóra będzie zmieniać kolor, a figura stanie się smukła i elegancka sylwetka. Kefir gryczana dieta jest przydatna ze względu na bogactwo zbóż z witamin i minerałów, a także produkty mleczne stymulować aktywność jelit.
Jeśli ścisła dieta nie jest dla Ciebie, a następnie cieszyć się zmiany diety. Przez tydzień całkowicie wyłączone z tłustych, ograniczyć stosowanie oleju (masła nie jeść w ogóle), ciastka i słodkie pokarmy. Dine wcześnie i zajmuje się na co dzień - obciążenie pół godziny pomoże poprawić napięcie mięśni i rano pobiegać naładować ciało energią. I do końca tygodnia można zauważyć, że poczujesz się lepiej, a waga lekko zboczył w lewo. Jeśli nadal jeść w ten sam sposób w ciągu kilku miesięcy, można osiągnąć ten sam rezultat, co, że na tydzień siedzi na radykalnej diecie.