Jeden z najbardziej smaczne i jednocześnie skuteczne - tzw diet miodu. Najsmaczniejsze, ponieważ wiąże się codziennie, częste spożywanie słodyczy w postaci miodu. Skuteczne, ponieważ w ciągu zaledwie dwóch tygodni, można łatwo stracić 2 do 6 kilogramów. A jednym z głównych dieta Różnica miód od wszystkich innych tym, że nie wyczerpuje organizm i bierze go do załamania. Sekret jest prosty: Miód - produkt węglowodanów, a to właśnie on w wystarczającej ilości, napełnia ciało energią. Obok ciała miód zdrowych narządów wewnątrz ciała i pomocy z zewnątrz. Skóra staje się napięta za pomocą miodu i stonowanych. A jedynym ograniczeniem tej diety - dzienna ilość kalorii dziennie najbliższych do ciała ludzkiego, nie powinien przekraczać 1200 kcal.
Pierwsza wersja diety, eksperci zalecają, aby rozpocząć i zakończyć miodu dni picia. On ustanawia pracy ciała nastrój i pomaga osobie rozweselić. Gotować po prostu. Wystarczy wymieszać 1 łyżkę miodu z 100 ml wody. Idealnie, dodać sok z cytryny. Pić go rano, około 1 godziny przed posiłkami iw nocy, na 2 godziny przed snem. Obowiązkowe czczo. Wieczorem, po napój został przyjęty, nie było nic bardziej niemożliwe.
Druga opcja polega na diety miodu dziennego spożycia miodu w jego najczystszej formie. Składa się z 5 posiłków, tak aby ludzie głodny się nie będzie. Dieta wygląda następująco. Na początku trzeba jeść śniadanie jedno jabłko, jogurt 150 gram bez tłuszczu zmieszanego z łyżeczką miodu i pić całą szklankę herbaty z cytryną. Obiad zawiera lekki 125 g jogurtu owocowego i szklankę świeżo wyciśniętego soku z każdym kwasem. Na obiad jeść gotowany kalafior czy brokuły, 200 g truskawek lub jabłek i herbaty z miodem. W popołudniowej herbaty - pomarańczowy, jabłko lub banana. I kolacje muszą być zmieniane co drugi dzień. Na pierwszej nocy - kubek jogurtu z łyżeczką miodu. Drugi - Filiżanka bulionu warzywnego z jabłkiem i miodem.
Są one przeznaczone zarówno opcji miód diety przez dwa tygodnie. Jeśli uważnie obserwować warunki diety, wynik jest wyraźnie widoczne. Między posiłkami zaleca się picie wody bez gazu, herbaty i soków kwaśnych.
Warto pamiętać, że dieta miód nie jest konieczne, aby usiąść na osobach z chorobami alergicznymi. Ponieważ miód jest jednym z mocnych bodźców, taka dieta może spowodować problemy dla alergików, a nie dobra.