Borówka przyczynia się do zmniejszenia poziomu cukru we krwi byłoby przydatne nie tylko dla ludzi cierpiących na cukrzycę, ale tylko dla zapobiegania tej chorobie. Borówki ma również tendencję do rozrzedzenia krwi. W związku z tym należy zwrócić uwagę, którzy mają skłonność do tworzenia się zakrzepów krwi.
Nie tak dawno temu, amerykańscy naukowcy odkryli kolejną użyteczną właściwość jagodami. Promuje spalanie tłuszczu w okolicy brzucha. I od razu zaczęły się pojawiać zróżnicowanej diety za pomocą tego jagody. Czas trwania borówki dieta wynosi trzy dni. W tym czasie, można stracić nawet do trzech kilogramów.
Przed siedzieć na tej diecie, należy zawsze skonsultować się z lekarzem, ponieważ system ten zasilacz nie jest sklasyfikowany jako zrównoważonej diety. To lekarz wyda opinię, czy stan zdrowia twojej korzyści z jagodowym diety. Doradza żądany multiwitaminowy kompleks. Należy zachować ostrożność w tej diety i osób z nietolerancją na produkty mleczne.
Blueberry dieta nie wymagają wysiłku w gotowanie. W dniu trzeba 4 szklanki jagód, pół litra jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu, 300 g twarogu, jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu i trochę śmietany.
Pierwsze śniadanie powinno składać się z pół szklanki jagód, mieszane ze 100 g twarogu. Dla smaku można dodać trochę śmietany.
Obiad będzie koktajl pół szklanki jagód i jogurtach.
Menu na lunch powtarza pierwszą menu na śniadanie.
W porze lunchu oferowany jest kieliszek mieszanych owoców i jogurtu.
Na kolację można ponownie wymieszać jagody z jogurtem. Ale, aby dodać różne, może korzystać z tych produktów osobno.
Przed pójściem spać należy jeść 100 gramów sera i pozostałych jagodami.
Ta dieta - to doskonały sposób na pozbycie się gorące lato kilka kilogramów.