W normalnym treningu (na przykład, aerobik) spalanie tłuszczu zaczyna się dopiero po pół godziny. Angażując się w ten system rozpoczyna nagrywanie przez całe 10 minut tego efektu jest ze względu na fakt, że praca obejmuje cały mięsień jako całości, a nie każdego indywidualnego część. W związku z tym, nie trzeba stale podnosić ładunek. Nawet przeciwnie, tym bardziej osoba dostaje, tym mniej ma robić ćwiczenia.
Wszystkie ćwiczenia T Tapp celu spełnienia procesów fizjologicznych w organizmie. Podczas treningu, organizm jest w naturalnej pozycji, czyli bez obciążenia na szkielecie i kręgosłupa. Dlatego, aby angażować się w taki kompleks może wielu ludzi, nawet tych, którzy mają problemy ze stawów i pleców.
T-Tapp pomaga nie tylko przynieść rysunek w porządku, ale także poprawia stan ciała ludzkiego jako całości. Kiedy praktykowane regularnie, wiele osób zauważy poprawę przewodu pokarmowego, zmniejszenie bólu pleców, szyi, i mają przypływ energii. Kobieta wykonywania Teresa Tapp pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej, ze względu na to, że czują się lepiej w krytycznych dniach lub menopauzy.
Zmniejszenie objętości dzieje się na naszych oczach. Pod koniec pierwszego tygodnia, wiele osób nie liczą się z dwóch lub trzech centymetrów. Miesiąc później badania możliwe jest za jeden rozmiar mniejszy. Z pomocą T-Tapp, można utworzyć sobie nowy kształt. Nie trzeba wykonywać jakieś ćwiczenia szalenie skomplikowany. Cały kompleks jest zaprojektowany w taki sposób, że mogą się sprzęgać fizycznie bez przygotowania osoby i osoby w dobrym stanie fizycznym. Efekt ten sposób szkolenia jest w rzeczywistości, w innym przypadku. Ważne w tym kompleksie, stara się mieć rację i regularnie ćwiczyć.