Przejadanie się - nie zawsze jest obżarstwo. Czasami wielkość jesz mało, a waga wciąż rośnie. W tym przypadku konieczne jest, aby zwracać uwagę na jakość żywności. Jeśli jeść głównie mąkę i słodkie, masz dużo więcej energii, niż potrzebuje organizm, a nadmiar energii zamienia się w tłuszcz. Aby nie przybrać na wadze, powinieneś jeść tyle tylko kalorii, ile wydajesz w ciągu dnia, ale równowaga ta pomoże utrzymać wagę w normalnym stanie.
Kobiety często tyją w ciąży. Czasami jest to ze względu na problemy z nerkami, a czasem ciąża i karmienie piersią łamie nawyków żywieniowych. Kiedy moja mama nosi i karmi swoje dziecko, potrzebuje więcej energii, i zaczyna jeść więcej. Jeśli energia kobieta woli "wyciąg" z nadmiernych kalorii żywności, a nie zmniejszenie ilości spożywane, wszystkie zbędne ponownie złożony w tłuszczu.
Zdarza się, że dodatkowy ciężar przychodzi z wiekiem. Jest to nie tylko ze względu na zmiany hormonalne, ale również z faktem, że w ciągu lat osoba zwalnia metabolizm. On nie potrzebuje tyle energii, jako młody człowiek, ale to nie zmniejsza swoją dietę i nie zmienić swoje nawyki żywieniowe. Bardzo często ludzie po 45-50 latach nastąpił spadek wrażliwości na glukozę. Człowiek po prostu nie czuje się syty, dopóki nie jeść coś innego słodkiego. Nadmiar energii, jak wiemy, jest przekształcany dodatkowych gramów tłuszczu.
Czasami przyczyną otyłości są choroby nerek, układu krążenia i układu hormonalnego, ale statystyki roszczeń, 99 osób z nadwagą stanowią tylko 1 osoba, nadwaga jest spowodowana przez choroby przewlekłe, nie przejadanie się.