Zdrowa wątroba - pierwszy krok do skutecznego odchudzania. Istnieje wiele receptur koktajli, które pomogą Ci i wątroby (które, nawiasem mówiąc, wykonuje około 400 funkcji!) Aby poradzić sobie z toksynami.
Pierwszy przepis: Cranberry koktajl. Weź cztery porcje żurawiną, dwie porcje wody mineralnej (można z gazu) i jedną łyżeczkę siemienia lnianego. Dobrze wstrząsnąć, niech zaparzyć i pić cztery razy dziennie. Błonnik i witaminy jest bardzo skuteczny zdrowsze wątroby i zaczniesz szybko schudnąć.
Przepis na sekundę, jest prosta i dobrze znana: sok z cytryny z miodem i ciepłej wody. Jest to konieczne, aby pić lemoniadę świeże każdego ranka, to on przygotowanie ciała do pierwszego jedzenia, podczas których z powodzeniem będzie rozkładać tłuszcze.
Spróbuj koktajl z mango, kiwi, pomarańczy i grejpfrutów. Weź jedną porcję soku z mango (na przykład, dwa kubki), dodać obrane kiwi nie 2-3, cytrusowych miąższ i wymieszać w blenderze. Ten koktajl idealny poprawia trawienie i przemianę materii. On również wspaniałe usuwa toksyny i odżywia je w witaminy, wzmocnienie układu odpornościowego. Wysoka zawartość witaminy C, poza wszystkim innym, i wielkich czynów, aby wzmocnić mięśnie.
Doskonałą podstawę do eksperymentów - sok z granatów. Weź pół szklanki soku z granatów i dodać jakiegoś ulubionego soku, najlepiej z pulpy. Dobre połączenie - z sokiem brzoskwiniowym lub marchwi. Koktajl ten przyniesie szkodliwych substancji, poprawy składu krwi i kroveobraschenie jako całości, a także przyspieszyć metabolizm.
Sok z aloesu, które można znaleźć w specjalistycznych sklepach i aptekach, okazuje się nieoczekiwanie przyjemny w smaku. Jego dobre połączenie z posiekane truskawek, malin, brzoskwiń konserwowych. Koktajle odchudzające lepiej nie fajne, i służyć między posiłkami (ktoroy pola powinien przejść 2-3 godziny) i żądaną temperaturę pokojową, ozdobione kawałkami owoców lub liści mięty.