- Choroby nerek, choroby metaboliczne i inne choroby;
- Nadmiar w diecie soli, który narusza równowagę elektrolitów;
- Nadmierne picie;
- Biorąc niektórych leków, w tym antykoncepcyjnych;
- Siedzący tryb życia;
- Zmiany hormonalne.
Istnieje kilka prostych, ale skutecznych sposobów, aby usunąć obrzęk i wycofać płynów z organizmu.
Ogranicz spożycie soli. Nie spożywać niechciane produkty pęczniejące, takie jak cukier, miód, produkty mleczne, wędliny, sery, potrawy smażone, pieczone towarów, alkohol. Uwzględnij w diecie owoców (z wyjątkiem bananów i winogron), orzechy, fasola, ryż, chude mięso i ryby, bez napojów zawierających kofeinę, a także herbat ziołowych, biodra rosół, głogu i nasion kopru.
Nie zaleca się pić tableki diuretykami, ponieważ wyjście gain razem z ciekłym potasu i wapnia. Dlatego w diecie powinno się ogórki, melony, seler, jabłka, owsa.
Utrzymać aktywny tryb życia. Obowiązkowe aktywność fizyczna, szczególnie przydatne z systemem, spacery, pływanie.
Jeżeli nie ma przeciwwskazań, można kąpać się w wannie lub w saunie. Spowoduje to nie tylko wodę, ale również oczyścić organizm z toksyn i zanieczyszczeń. W domu, pomaga kąpiel sodowo-soli (300 g soli i sody 1 paczkę w wannie).
Dla ottekshih stóp są bardzo skuteczne kąpiele kontrastowe. Mogą być zidentyfikowane do tej procedury oddzielnego czasu, ale można przy podejmowaniu wspólnego prysznica kilka razy, aby zmienić temperaturę wody do ogrzania zimno, ale nie lodowata. Celowe jest także masować nogi od stóp do kolan, zrobić lekki trening, a jeśli to możliwe, w celu umieszczenia na wysokości, na przykład, rzucać się na kanapie.
W ośrodkach kosmetycznych oferuje presoterapii. Ten masaż limfatyczny drenaż, który ma wpływ na układ limfatyczny, pomaga organizmowi wycofać nadmiar płynów, toksyn i odpadów, oprócz eliminacji cellulitu.