Do pracy po wakacjach

 Zespół ten objawia się inaczej u ludzi: niektóre powodu drażliwości i temperament są gotowi zniszczyć wszystko na swojej drodze, inni wpadają kompletnej apatii i nie może się zmusić do pracy, podczas gdy inni chorują, a raczej, że wzrosły temperatury - reakcja organizmu na stres. Jeśli uważasz, że to wszystko bzdury, jesteś głęboko w błędzie. Statystyki pokazują, że 8 na 10 osób dobrowolnie zwolniony z pracy po wakacjach ze względu na fakt, że nie stać na zmianę scenerii. Tak więc przed wyjazdem na wakacje, a nawet zacząć je planować, uważają, że pomoże przetrwać okres adaptacyjny z minimalnymi stratami. Mianowicie

- Powrót z wakacji na kilka dni przed jego ukończeniu. Ludzie są przyzwyczajeni do pracy "od statku do piłki" i ciała oraz, ale zatrzymać się i odpocząć. W związku z tym, należy rozważyć tę potrzebę i pozwolić organizmowi "odzyskać" od reszty;

- Prawo do ich planu. Jeśli próg zacząć sprzątanie i gotowanie, tak-tak mało, jak możemy pomóc. Aby rozpocząć pobyt w cichej i spokojnej okolicy - tak ciało może odpocząć. A następnego dnia może rozpocząć prac domowych i spotkać się z przyjaciółmi;

- Nie zaczynaj pracy na wakacje. Po powrocie do domu, zadzwonił z kolegów lub przełożonych, kradnie w jego szlachetnych dni odpoczynku i relaksu. Praca może poczekać, i nic złego się stanie, jeśli wybierzesz się do pracy i odpowiednio ukierunkować jej rozpoczęcia;

- Wesprzyj się z witamin. Osłabiony organizm w końcu wyczerpany, pić herbaty ziołowe, świeże soki i jeść owoce. Szczególnie przydatne w tym okresie bananów, owoców cytrusowych i truskawek. Ciemna czekolada pomoże budować na sukces;

- Zmiana trybu dnia. Po powrocie do domu, czas rozpoczęcia, aby pójść do łóżka i obudzić się w czasie, które zwykle się obudzić, gdy idą do pracy. Nikt nie mówi, że musisz od razu skakać i biegać gdzieś. Nie - co najważniejsze, kiedy się obudzić, a następnie można poddać się ulubionej rozrywce.

Dokładnie przygotować się do procesu pracy, wciąż nie spodziewam się wiele. Zaakceptuj fakt, że pierwsze kilka dni będziesz mniej skoncentrowany i operacyjne.