W ostatnich miesiącach urlopu macierzyńskiego navestite zespół, w którym pracował, zapytać kolegów o zmianach i spróbować zdobyć poparcie człowieka, który byłby w stanie pomóc dostosować się do pracy.
Duże znaczenie ma nastawienie psychiczne. Głównym problemem kobiet po dekrecie - niepewność. Staraj się zapamiętać ich umiejętności zawodowych i godności osobistej. W muszą pamiętać, że po kobieta dziecko dostaje wiele cennych cech, - umiejętność szybkiego radzenia sobie z wielu przypadkach, do podejmowania decyzji, organizacji pracy.
Idąc do pracy po dekrecie dla każdej kobiety jest stresująca sytuacja. Dlatego dom powinien mieć wsparcie moralne. Zamknij ludzie nie mają się uczyć, co robić. Powinny one być w stanie słuchać i wsparcia, daje nadzieję, że wszystko wyjdzie.
Pracy musi prowadzić do zmiany rytmu życia. Harmonogram prac będzie teraz podstawą twojego życia, a pod nim można dostosować ich poza biznesowych i rodzinnych problemów. Nie można jednak wpływać na zmianę organizmu. Będzie musiał dostosować się do nowego rytmu. Więc spróbuj to czas dobrze zjeść, nie pozbawiać się witamin i produktów, które poprawiają nastrój. Snu, co najmniej osiem godzin, lepiej - godzina dziewiąta.
Do pracy kobiet oddziela ją od dziecka, które służy do komunikowania się z matką cały czas. Maluch określona w przedszkolu, często dla niego staje się trudny okres. Emocjonalne cierpienie dziecka nie może wpływać na nastrój matki. Dodaje również "bloków" w "budynku" stresu kobiet ze względu na zamiar pracować.
Kobiety w tym okresie, ważne jest, aby uświadomić sobie, że gniew, smutek, zmęczenie, nadmierne zmęczenie - to nie była jej wina, ale odpowiednia reakcja na sytuacji stresowej. Potrzeba czasu, aby wszystko wliczone w jego torze. Zrozumienie tego faktu jest już w stanie złagodzić stres.