Jak pominąć uczucie

 Rodzi to uczucie niechęci, smutku, niewypowiedziane urazy - trzeba pozbyć się negatywnych emocji. Aby to zrobić, możesz użyć jednej z technik psychologicznych. Podziel się smutek - Powiedz, że uciska cię do jak największej liczby osób. Ludzie starannie wybrać - nie powinno być, znajomi znajomych lub bliskich. Postępuj anonimowo - wypowiadać się na portalach społecznościowych, uzyskać dziennik gdzie szczerze i szczegółowo pomalować całą sytuację. Podziel się przeżyciami z taksówkarzem lub nieznajomego. Spróbuj wyrzucić ich emocje, ich krzyki - wybierz charakter i krzyczeć głośno kilka razy, couching swoje doświadczenia w skrócie i zwrotów zwięzłe.

Można sobie wyobrazić ich poczucie balon stopniowo oddala się od ciebie, zamienia się w kropce - "nadmuchać" piłkę z jego negatywnych emocji, bólu nieodwzajemnionej miłości, niechęci i strachu znów być niepotrzebne.

Spróbuj jak najmniej przeszkadzać osobie, która cię boli. Możesz zmienić miejsce zamieszkania, jeśli masz możliwość. Wypełnij swoje dni na granicy - znaleźć sobie nowe hobby, operację ładowania, wymyślać zajęcia. Nie odwracaj się w sobie, a także aktywnie uczestniczyć w życiu publicznym, spotkać się z przyjaciółmi i ludzi, rodziny. Naucz się kontrolować swoje myśli - myśli z promocji, jeśli kilka godzin nigdy nie myśleć o człowieku, który przynosi ci tyle cierpienia.

Pozbyć się bolesnych uczuć bezużyteczności, przez co odrzucić, można użyć twórczej ekspresji. Twoje emocje są teraz silny i zmysłowy, jak zawsze, więc skorzystać z tej okazji pisać wiersze i opowiadania, rysunek i inne wyrażenia twórczych.

Nie pozwól, aby usunąć jedną awarię swoją przyszłość szczęście - nie do nabycia kompleksy i zwątpienia. Weź prawo innej osoby do wyboru - co ulubione odrzuca, nie oznacza, że ​​jesteś przegrany lub uszkodzone osób. Zwiększ swoją ocenę pozytywnych myśli - dać sobie prawo do nadziei, szczęścia i miłości, być otwartym na nowe relacje.