Wielu ludzi raz w życiu czuję się samotny. I nie mówimy tu o fizyczne sam, gdy nikogo nie ma wokół was, ale raczej duchowe, psychologiczne. Nawet będąc w pomieszczeniu pełnym ludzi, możesz poczuć, że jesteś sam.
Samotność może być kulturalne, interpersonalne, społeczne. Samotność Kultury doświadczane przez osoby, na przykład przenieść do innego kraju, z innych tradycji, strukturze kulturowej. Aby przestać być samotny, powinny być stopniowo wprowadzane do obcej kultury, sposobu życia i do zapoznania się z zasadami nowego społeczeństwa. Ale nawet dobrze wiedząc, inne kultury, ludzie mogą nadal czuć obce tej kultury.
Izolacja społeczna pojawia się, gdy osoba czuje się zbędne w tym konkretnym społeczeństwie. Czuje, że inni nie rozumieją i nie akceptują. Forma izolacji społecznej mogą być wydalenie jakiejś grupy społecznej, rodziny.
Samotność interpersonalna wynika z braku doświadczeń emocjonalnych, przyjaznych uczuć, intymnych relacji. Niektórzy ludzie doświadczają samotności interpersonalnej podczas komunikowania się między ludźmi, którzy nie pasują do ich zainteresowań, hobby, standard życia, itp
Samotność - to jest dobre czy złe? Z jednej strony, jeśli osoba jest długi czas być sam, może to prowadzić do apatii, depresji, zwątpienia. Z drugiej strony, w takich chwilach, to jest możliwe, aby lepiej zrozumieć siebie, zrozumieć wszystkie przeszłe relacje i zdarzenia, które czynią niektóre z nich lekcja. Samotni ludzie są bardziej cenione przyjaźń, miłość, bo wiem, co samotność.
Zrozumieć siebie, swoje myśli i pragnienia, człowiek może zdecydować, w jaki sposób radzić sobie z samotnością. Jedną z opcji - jest do zaakceptowania sytuacji, jak to jest. Może powinniśmy znaleźć jakieś hobby, hobby, poświęcić więcej czasu na pracę, aby wypełnić czas i nie myśleć o swojej samotności. Druga opcja to przemyśleć swoje relacje z innymi, aby spróbować zbudować relacje według różnych zasad, aby poznać nowych ludzi.
Ale tak jak w pierwszym i drugim rozwiązaniu, zmagać się z samotnością była skuteczna, musimy najpierw kochać siebie za to kim jesteś, podniesienie ich samooceny, poczucia własnej wartości. Wtedy będzie można nie tylko poradzić sobie z samotnością, ale także z innymi problemami.