Strach w jej przejawach
Lęk przed śmiercią nie zawsze jest rozumiany jednoznacznie. Może się manifestować na szereg dodatkowych lęku i fobii maskowany w leczeniu depresji, nerwic. Oczywiście, tak wysoki poziom lęku jest mało prawdopodobne, aby osoba, aby zobaczyć proste przyjemności życia, tak, że mogą pojawić się myśli samobójcze, niechęć do rzeczywistości żyją, bezsens istnienia. Ale także, aby konkretny krok bliżej "ostateczny", często przerażające. Błędne koło, osoba walenie w pułapce. Jak wyjść z tego?
Strach przed śmiercią, osiągnął patologiczne rozmiary, poważnie zakłóca życia i paraliżuje wolę człowieka.
Dzielić uczucia i doświadczenia
Porozmawiaj o swoich obawach z innymi ludźmi, którzy nie zwracają się w sobie. Znajdź ludzi podobnie myślących, którzy rozumieją cię i będzie to, co naprawdę jesteś, brodawki i wszystkich. Jeśli strach przed którym chcesz zapomnieć, jest spowodowane przez konkretnej przyczyny, takie jak choroby, warto porozmawiać o tym z ludźmi, którzy doświadczyli podobnego problemu i mają doświadczenie w tym.
Porozmawiaj z kimś można zaufać, dzielić się z nimi swoimi emocjami. Po takiej rozmowie prawdopodobnie staną się o wiele łatwiejsze. Ważne jest, aby poczuć, że jesteś z kimś bliskim i potrzebują siebie nawzajem.
Pozbądź się obaw: tymczasowy odpoczynek
Nie należy oczekiwać natychmiastowych rezultatów, jeśli chcesz, aby odzyskać od ciężkich przypadków i uzyskać poczucie radości życia. Wolność od strachu i bólu nie zniżać się do Ciebie na pierwszym naborze. Niektóre sytuacje po prostu trzeba przejść, by czekać, aby czuć, więc można pozwolić im odejść i "włącznik" do czegoś nowego. Zatrzymaj na chwilę jego niekończącej się bieganie w kółko. Wyobraźmy sobie, możliwości rekreacji i tylko myśli. Nawet banalne "robić nic" jest czasami mniej destrukcyjne niż jakakolwiek próba być aktywne.
Naturalnym przedłużeniem
W życiu są zyski i straty, sukcesy i rozczarowania. Musi być traktowana jako normalne i naturalne, jak pierwszy i ostatni, a na końcu - nieuchronności śmierci. Jest to również naturalne, jak i myśli o nim, a nawet mogą pojawić się nagle. Uznają, że "idzie w zapomnienie" jest logiczną kontynuacją życia. Ludzie rodzą się, żyją i umierają, ustępując miejsca nowym pokoleniom. Wiele pokoleń ludzi przeszły tego cyklu. I ty też kiedyś będzie musiał opuścić - jak raz już inne, aby zrobić miejsce dla Ciebie.
Jak przestać się bać śmierci - ścieżkę do znalezienia szczęścia
Aby pozbyć się strachu, spróbuj sobie wyobrazić, że po śmierci można dostać tam, gdzie będziesz szczęśliwy. A twoje życie - to nie tylko szkolenia, ale także okazja do zrobienia czegoś "na własną rękę", aby przyczynić się do dziejów świata, wspiąć się na najwyższy szczyt. Nie przeciągnij ciężar przeszłości i lęk przed przyszłością w tym samym czasie, weź się i myśleć o tym, co konstruktywne możesz zrobić już teraz, dzisiaj, w tej chwili. Po tym wszystkim, kreatywność - ". Się" jednym z najlepszych sposobów na pokonanie strachu i znaleźć