Łatwo powiedzieć - trzeba rozwijać inteligencję emocjonalną. Ale jak to zrobić? Co najważniejsze - nauczyć się rozumieć i klasyfikować swoje emocje i uczucia, które pomogą Ci w każdej regulacji konfliktów pracowniczych. Nie możemy zmienić tego, co nie wiemy - ani w życiu, ani w zachowaniu ludzi wokół nas. Dlatego musimy nauczyć się, jak określić swoje własne uczucia i ich odcienie. Często źle? Bardziej konkretnego? Jesteś zły lub urażony? Znajdź właściwe słowo - jest bardzo trudne. Dalej trzeba znaleźć przyczyny tego uczucia, które odwiedziłem. Oceń swój stan psychiczny. Musisz też wiedzieć, swoje "gorące punkty", a nie do manipulowania innymi.
Teraz zdjąć wszystkie etykiety. Musisz zadowolić się ze wszystkimi jego funkcjami. Rozwój inteligencji emocjonalnej nie można sobie wyobrazić bez samorealizacji. To jest pragnienie, aby osiągnąć swój potencjał. Jest to bardzo proste: przeciągnij poprzez ich wiedzy i zainteresowań. Poprawa stanu psychicznego, aby zintensyfikować proces samorealizacji, a także rozwiązać konflikty mogą być tak. Pomyśl o tym i zapisz trzy sposoby, dzięki którym można łatwiej, przydatny i ciekawy czas z przyjaciółmi, szkoły lub sam. Następnie ocenić, ile każda z tych metod wymaga czasu, wysiłku i pieniędzy. Wybierz jedną z każdej grupy. Klasyfikacja pomoże Ci określić ich późniejsze zachowanie.
Empatia - to nie tylko miły, ale także możliwość zapłaty komplementy. Nie w pełni zgadzam się z tą osobą i uniknąć kłótni z nim. W rzeczywistości, empatia - to zdolność wyrażania ich zrozumienie stanu emocjonalnego lub ich punktu widzenia, bez uciekania się w tym samym czasie do dyskusji jego niewinności. Znacznie łatwiej słuchać niż mówić, więc należy zacząć od tego.