Prawdopodobnie nie pomyślał o tym, jak często zbeształ się do konkretnego przypadku. Następnie zostały spalone hamburgery i nie wiem, jak gotować, po czym odwrócił się na niewłaściwym skrzyżowania, potem coś jeszcze w tym stylu. Często stałym elementem "piłowanie" przypisane teściowa lub męża, ale dobrze sobie z tym poradzić. Jedno jest gdy nie patrzysz, mówi ktoś inny, a co innego, jeśli spojrzeć na siebie w lustrze i konstatiruete go samodzielnie. Nie ma gorszego wroga niż niska samoocena i brak miłości własnej. Wierz mi, takie zachowanie po prostu zabić swoją duszę.
Więc co robić? Aby zacząć, spróbuj spojrzeć na siebie krytycznie i odpowiedzieć na pytanie: co w swoim życiu, że nie są spełnione. Odpowiedzi mogą być zapisane na papierze. Na przykład, trzeba będzie: Jestem gruba, nie wiem, jak gotować, jestem brzydka, mam głupi post i tak dalej. Teraz rozpocząć pracę z każdego elementu osobno. Jeśli myślisz, że jesteś gruby, ze swoim ciałem, co to jest. Oczywiście, mówimy o nim o wiele łatwiej, niż rzeczywiście zrobić, ale spróbuj. Nie chodzi o to, aby przymykać oczy na problemy, i nauczyć się akceptować sobie tego, by kochać i nie dręczyć sumienie, a jednocześnie - bezsensowne zarzuty. Może się okazać, że miłość jego nadwagi nie przybliży Państwu idealnego rysunku. Po części jest to prawda. Ale co psuć nastroju codziennie samobiczowanie jest również mało prawdopodobne, aby mieć postać bliżej.
Zacznijmy od prostego: codziennie rano patrząc na siebie w lustrze i powiedzieć głośno: "Kocham cię! Kocham twoje oczy, jak miłość policzki, usta, kocham moją spuchniętą twarz po spaniu, kocham te małe fałdy tłuszczu na bokach, jak jego tłuszczu tyłek. " Ważne jest, aby zrozumieć wszystko, co znajduje odbicie w lustrze - to ty. A fakt, że są jedyne i niepowtarzalne, a drugi taki nie ma światła. Nawiasem mówiąc, pokazaliśmy, że kobiety, które zaczynają się lubią, nawet grube, o wiele łatwiej schudnąć, niż tych, którzy cierpieli z jego niedoskonałości. Dlatego też kochać siebie - jest to pierwszy krok do sukcesu.
Naucz się kochać wszystko, co robisz i nie dać negatywną ocenę ich działań. Pamiętaj dzieciństwo: gdy nauczyciel chwali dziecko, to jest o wiele łatwiejsze i przyjemniejsze zrobić coś, niż gdyby jego przekleństwa i powiedzieć, że jest niekompetentny i nie z tego nic dobrego z tego nie wyniknie. Tu inspiracją sobie coś pozytywnego. Nie "Dokąd idziesz, klub, tylko przetrwały z umysłu! "Ale coś takiego:" Kochanie, uważaj! Jak myślisz, kto spokojnie i obrócić się w dobrym kierunku. " Dowiedz się mówić o sobie, jak kochać i doceniać. Pochwały dla każdej małej rzeczy. Pieczone pie - pochwały, powiedz mi, co zrobić i dobra gospodyni. Oczyścić z kurzu w pomieszczeniu - Podziwiam cię - molodchinka i doskonale poradził sobie ze wszystkim. Wystarczy kochać siebie będzie w stanie zmienić nastawienie do życia i przynieść mu szczęście, zdrowie i dobre duchy.