Aby nie zapomnieć tego, co zostało osiągnięte, prowadzić dziennik. Tajne mu swoje myśli, pragnienia i ważne wydarzenia. Po przeczytaniu jakiś czas o tym, jak chcesz się spotkać z kimś, kto kocha z całego serca, będzie bardziej docenić kogoś, kto jest teraz blisko ciebie.
Aby cieszyć się życiem, ważne jest, aby nauczyć się żyć tu i teraz. Jeśli mieszkasz na autopilota, jak we śnie, życie mija cię. Dlaczego warto żyć w przeszłości, ani w przyszłości, gdy obecna jest twój byt? Opracowanie świadomego istnienia pomaga jogi, medytacji. Ponadto, stale rozwijać i nauczyć się czegoś. Podczas treningu poczujesz się źle dla życia, koncentrując się na tym, co robisz.
Jeśli ciągle spekulują, co powinno być twoje życie, to będzie zatruwać swoje dzisiaj. Weź to za pewnik, a jeśli chcesz coś zmienić, nie narzekają i narzekać i wziąć sprawy w swoje ręce i działać. Nie oczekuj zbyt wiele od ludzi, aby być rozczarowane. Nikt nie powinien. Ty też, wolnym człowiekiem. Nie bierz siebie zbyt samokrytycyzmu.
Przyjemność w codziennych małych przyjemności. Może to być, na przykład, chodzić do kina, spacer, świeże pokojowej ulubionego czasopisma lub nowej książki, kubek herbaty lub krótkiej podróży.
Pozbądź się złych nawyków. Palenie sprawia, że jesteś uzależniona i nie w pełni skupić się na innych rzeczach. Alkohol jest silna depresyjne, że obniża samoocenę, zabija wolę i nie można cieszyć się życiem w pełni.
Spróbuj znaleźć ofertę jak. Posłuchaj siebie. Jeśli robisz to, co lubisz, szanse poczuć się szczęśliwy i zadowolony życia z pewnością wzrośnie.