Eliptyczny trener jest koło zamachowe (podstawowej), mechanizm pedału i obsługi, aby zmniejszyć obciążenie kręgosłupa. To ma swoją nazwę ze względu na eliptycznej trajektorii, po których poruszają pedał. Ruch pedałów na elipsę pozwala optymalnie rozłożyć obciążenie na mięśnie miednicy, nóg, pleców i klatki piersiowej. Na tych jednostkach mogą ruszyć do przodu i do tyłu, co pozwala na rozłożenie obciążenia na maksymalnej wysokości mięśnia. Zajęcia te są dobrą alternatywą kształtowanie: krok elliptoidnom powoływać i pracował z wielu obszarów problemowych.
Trenażery eliptyczne są mechaniczne, magnetyczne, i elektromagnetyczny.
Najprostsze i niedrogie modele - mechaniczne. Symulator jest napędzany przez samego człowieka, więc cechy konstrukcyjne nie zapewniają płynną jazdę. Zaletą zwartości, wagi i niską cenę. Ze względu na brak zasilania elektrycznego mogą być stosowane w dowolnym miejscu, nawet w naturze.
U podstaw modelu magnetycznego jest zbudowany na układzie hamulcowym magnetycznego. Zapewnia płynną jazdę, bez efektu dźwięku i możliwość ustawienia różnych stopni stresu. Zalety tego typu są różne typy szkolenia i stosunkowo niski koszt. Koszt tego typu eliptycznego ćwiczącego zależy od dostępności ekranu LCD, który wyświetla wszystkie parametry treningu, jak również czujniki do pomiaru tętna.
W centrum eliptycznych elektromagnetycznego jest w układ hamulcowy elektromagnetycznego. Jest sterowany przez komputer, a nie zależy od pedałowania. Za pomocą komputera, możliwe jest, aby podnieść obciążenia odpowiadającego pożądanego rezultatu. Jest to najdroższy rodzaj symulatora, ale jednocześnie cichy, uniwersalne i trwałe.
Cena modelu elektromagnetyczne jest dość wysoki. W tego typu twórców symulatorów zainwestowały najnowsze osiągnięcia w badaniu biomechaniki ruchu. W tym modelu możliwe jest symulować spacer na wyżyny, ustawić program do zmniejszenia zawartości tłuszczu w określonym obszarze, lub po prostu pracować na spalanie pewnej liczby kalorii.
Wybierz model do Twoich potrzeb i budżetu, z czasem można zwiększyć intensywność treningów i wydłużyć czas. Skorzysta swoją siłę i wytrzymałość, poprawić ogólny ton ciała i odporność na różne niekorzystne czynniki środowiskowe.