Dane Twojej figury są istotne tylko w przypadku, jeśli masz zamiar wykonać na scenie. Ale w tym przypadku, dobrze dobrane kostiumy i oświetlenie pomoże ukryć niedoskonałości figury.
Pomylić te kobiety, którzy oczekują wiele, aby schudnąć, robi bellydance. Jeśli zamierzasz zrobić dwa razy w tygodniu przez pół godziny, można stracić tylko 3-4 kg wagi. Ale takie badania są znacznie lepsze wpływ na organizm jako całość, niż jogging i szkolenia na symulatorach. Z tańcem brzucha będzie wzmocnić kręgosłup, serce i płuca, zacisnąć mięśnie brzucha (co jest ważne w redukcji figury po urodzeniu dziecka). Ponadto, istnieje wiele ćwiczeń Kobieta Bellydance w przygotowania do zbliżającego się porodu.
Taniec brzucha może być dobrą alternatywą dla jogi lub medytacji, zwłaszcza jeśli chcesz je zrobić, ale nie mógł zdobyć się na.
Wystarczy pamiętać, że jeśli masz problemy zdrowotne, zanim zaczną klasach bellydance, należy skonsultować się z lekarzem. Jeżeli nie ma przeciwwskazań, brzuch instruktor tańca będzie wybrać program, który uwzględnia specyfikę swojego zdrowia.
Łatwość, z jaką tancerz wykonuje taniec brzucha, daje fałszywą ideę prostoty opanowania sztuki danych. W rzeczywistości, ta lekkość uzyskuje się dzięki ciężkiej pracy i opanowanie pewnych technik. Sztuka tańca brzucha ewoluował przez wiele stuleci. Ma dużą liczbę wierszy i gałęzie.
Piękne, profesjonalnie wykonany taniec - to jest, gdy praca bioder i klatki piersiowej niezależnie od siebie, oraz z najbardziej aktywnych ciała drżenie rąk co łagodne, płynne ruchy. Duże znaczenie ma ustawienie ciała, głowę i nogi. Dowiedz się tej sztuki od lat.
Bellydance - świetny sposób, aby czuć się piękne i na wschód, aby zorganizować wakacje dla mężczyzny, którego kochała.