Różne sposoby oczyszczania za pomocą otrzymaniu ekstrakty ziołowe, właściwe oddychanie i głód obejmują oczyszczenie całego ciała, a nie tylko jej poszczególnych narządów. Z korzyści sposobów według tradycyjnej medycynie można zauważyć, niski koszt i możliwości przerwania leczenia w każdej chwili. Z minusów - nie wiem, jak organizm reaguje na oczyszczeniu, ponieważ nie ma dowodów na skutecznych metod. Każdy może spróbować kilku metod i wybrać najbardziej odpowiednie i skuteczne dla siebie, co sprawia, że nie ma żadnych powikłań i skutków ubocznych.
Post pozwala oczyścić ciało z toksyn, zrzucić zbędne kilogramy, poczuć stan nieważkości. Metoda jest dość trudne, ale w pewnej częstotliwości stosowania i stopniowego wzrostu czas głodu może dać wymierne efekty.
Do szybkiego czyszczenia ciała, można użyć jednego z dodatku do żywności, którego głównym celem jest zwiększenie szybkości wydalania lub rozpadu produktów ze względu na efekt przeczyszczający, lub w celu stworzenia korzystnych warunków dla utworzenia układu pokarmowego.
Najczęściej oczyścić jelita - to gdzie większość zgromadzonych substancji odpadowych. W tym celu, lewatywy, jedzenie żywności, które zostały oznaczone właściwości przeczyszczające i choleretic (siemię lniane, warzywa, siana, itp). Wątroba Cleanse spożyciu oleju roślinnego lub bulionu z buraków. Do oczyszczania krwi potrzebne przez dłuższy czas do wykonania specjalnej diecie - jedz cukru, mięsa, alkoholu, kawy, fast food, etc. Nerki mogą stymulować jedzenie arbuza w dużych ilościach lub przyjmujących leki moczopędne.