Regularnie myć nogi
Codzienne podawanie wody - jest to bardzo ważne. Ale nie sądzę, że do płukania stóp w ciepłej wodzie, można pozbyć się nieprzyjemnych zapachów. Mydło - to jest twój główny asystent. Nie leń się schylać kilka razy, aby uzyskać dobry nożnego pocierać pędzlem.
Suche stopy
Czyste nogi - to jest świetne, ale trzeba je do całkowitego wyschnięcia. Po wszystkich bakterii, które zapewniają nieprzyjemny zapach, dość szybko pomnożyć go w wilgotnym środowisku. Należy zwrócić szczególną uwagę na obszar, który znajduje się między palcami.
Precz z wszystkie zbędne
Wilgotność - nie tylko do walki z wrogiem potu. Martwe komórki na stopach mogą również siedliskiem szkodliwych bakterii. W związku z tym, należy uważnie skórę stóp regularnie leczyć nogi z pumeksu lub specjalnym pędzlem. Konsolidować wyniki najlepiej smarować specjalną maścią suchej podeszwy przeciwgrzybicze.
Najczęściej zmienić skarpetki
Nie skąpić - weź sobie kilka par dobrych skarpetek. Najlepiej kupić skarpetki, wykonane z tworzyw sztucznych chłonnych. Tkanina wchłania zapachu i nie będzie tak mocny. W razie potrzeby, a potrzeby zmieniać skarpetki kilka razy dziennie.
Użyj dezodorantu
Zmiany skarpetki - nie jest zbyt długa i uciążliwa. Ale co, jeśli rajstopy? Te ubrania do ukrycia stopy nie jest bardzo wygodne. W tej sytuacji, nie należy zapominać, że istnieją specjalne środki do pielęgnacji skóry. Przeciwpotowa kulka opiera się na tlenku glinu pozwala wyeliminować nieprzyjemny zapach z uwagi na zwężenie wydzielania kanałach gruczołów potowych. Traktuj swoje nogi rano, oznacza to - i wiele więcej!
Ponadto, duża liczba kremów dezodorantów, płynów, aerozoli ... tylko nie na liście. Środki te najlepiej stosuje się w snem. Za noc krem dobrze się wchłania i nawilża stopy. Ale talk zaleca się umieścić między palcami przed wyjściem. Przez cały dzień, to narzędzie będzie dobrze absorbuje wilgoć. Kryształy kwasu borowego - dobre narzędzie. Zmiażdżyć je i posypać otrzymanych proszków stóp, a następnie spłukać ciepłą wodą - a wkrótce zapomnieć o nieprzyjemnym zapachu.
Zmień swoje buty
Nie jest konieczne buty zanashivat, bez względu na to, jak wygodne i kochane są. Zmienia się co kilka co najmniej jeden dzień - ten okres czasu wystarczy, by przewietrzyć buty.
Środki ludowe dla pocenie stóp
Również zewnętrzna i wewnętrzna mogą znaleźć zastosowanie w sposobie leczenia. Porady dla tych, którzy mocno się poci: pić codziennie filiżankę bulionu szałwia bez dodatku cukru.
Wiele zabiegów na receptę, a co wybrać - decydować o sobie. Słuchaj powyższych zaleceń, a w najbliższej przyszłości nie będzie haniebnie podczas usuwania buty odwrócić wzrok. Życzę szczęścia i zdrowia!